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中醫教你度過更年期：強化心、肝經，經前症候群特別要「補腎」

更年期症狀是腎氣的轉變引起，所以「補腎」是最常用的治療方式，可以讓腎氣的衰弱不要那麼明顯，之後再來補充肝和其他臟器。用以輔助、協調腎經的不足。

資深醫藥記者丁彥伶

夏天來了！養生食補兩原則：祛濕、養氣血

中醫認為，暑是夏季的主氣，暑屬陽邪，容易耗氣傷津，因此夏季是人體新陳代謝旺盛的時期，要注意防暑降溫、祛濕養陽，飲食方面要講究「五低」，即低脂、低鹽、低糖、低膽固醇和低刺激。

養生小金孫

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護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！「想要什麼輔具，政府都買給你！」真的嗎？別讓你的權益睡著了當我們老了，就住在一起吧！3對夫妻的退休同樂會【認識失智症】初期失智症的八大症狀

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「眼前黑一片」是血管阻塞的警訊－你知道嗎？腳也會中風長輩跌倒別輕忽！一起來改善9危險因子失智症的爸爸突然暴力打人，我該怎麼辦呢？－《改善失智症的八大法則》「照護就是要笑」這是十四年照護生活，丈母娘教我的事-島田洋七《老媽，這次換我照顧你》多發性骨隨瘤的治療藥物發展與現況