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心靈加油站

哭不能解決問題？還是哭出來比較好？尋找「低落情緒」的軌跡，當你願意面對自己時，也較能了解他人

我們是有血有肉的人，一個難過或失落的人值得被疼惜，低落的情緒沒有對錯，擁有感受，是人性天生就擁有的能力。

諮商心理師王嫊淩

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從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！長照3.0納入50歲以下失智者，家庭照顧迎來哪些希望？

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反覆腹瀉、腹痛，竟是直腸腫瘤惹的禍！後腸神經內分泌瘤診斷、治療重點提醒，大腸直腸外科醫師圖文懶人包失智症正在成為第一昂貴的疾病，最貴便是「照護費用」－慢性病的自我管理，刻不容緩【自立救援】讓被照顧者自己穿脫：圓領衣服脫法－《不需要一個人獨自承擔》 5大盲點　恐讓樂活退休夢碎改善睡眠品質的12個妙招－《自體的療癒：後疫情時代的新健康提案》