熟齡閱讀

一天一杯不夠力！咖啡護血管抗發炎，一天＿杯最佳

日本心臟內科醫師池谷敏郎說，經過長久以來的研究結果來看，應該是說「適量的咖啡能保護血管健康」，常常搭配咖啡的肉桂，同樣也益血管。除了咖啡，魚油也具有保護血管的功用，其原因就在於其中所含的 Omega-3 脂肪酸，能夠減少威脅血管健康的低密度脂蛋白膽固醇的含量。

最多人關心

護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！「想要什麼輔具，政府都買給你！」真的嗎？別讓你的權益睡著了當我們老了，就住在一起吧！3對夫妻的退休同樂會【認識失智症】初期失智症的八大症狀

非讀不可

預防中年後的聽力退化，注意講電話、挖耳朵都會傷耳朵，五個原則做好聽力保養！疫情焦慮血壓飆高　高血壓導管治療助降壓「有能力的話，請你一定要幫助老人！」外婆臨終的一句話，讓她勇於轉職-居服員的故事高儲蓄險明年恐絕跡？搶購前弄懂3重點西方經驗適用臺灣嗎？「自我照顧」還要考量文化差異－《銀髮生活》