熟齡閱讀

【節氣養生】「芒種」養生重補心消暑藥膳增元氣（內附食譜）

中醫師說明，人在夏天時，因長時間曝曬在日光之下，容易造成水分的流失，引起體內電解質的不平衡，所以要注意水分和無機鹽（舊稱：礦物質）的補充，可以多食用夏季當季水果，例如西瓜、番茄、水梨等，以補充身體水分。

養生小金孫

夏天來了！養生食補兩原則：祛濕、養氣血

中醫認為，暑是夏季的主氣，暑屬陽邪，容易耗氣傷津，因此夏季是人體新陳代謝旺盛的時期，要注意防暑降溫、祛濕養陽，飲食方面要講究「五低」，即低脂、低鹽、低糖、低膽固醇和低刺激。

養生小金孫

最多人關心

護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！「想要什麼輔具，政府都買給你！」真的嗎？別讓你的權益睡著了當我們老了，就住在一起吧！3對夫妻的退休同樂會【認識失智症】初期失智症的八大症狀

非讀不可

打造類家人的都市社區關係北市66處咱ㄟ社區支援照顧當父母老了，陪父母一起上醫院、替父母與醫師溝通的六個重點－《在告別中學會更愛父母》周邊血管學會成立，聚焦高血壓新療法腎動脈交感神經阻斷術，與下肢動脈血管治療趨勢心臟無力愈來愈喘 – 心臟衰竭（懶人包）糖尿病足真的會截肢！糖尿病NG行為全解析，降低截肢風險必讀！專科醫師圖文懶人包