熟齡閱讀

【節氣養生】「芒種」養生重補心消暑藥膳增元氣（內附食譜）

中醫師說明，人在夏天時，因長時間曝曬在日光之下，容易造成水分的流失，引起體內電解質的不平衡，所以要注意水分和無機鹽（舊稱：礦物質）的補充，可以多食用夏季當季水果，例如西瓜、番茄、水梨等，以補充身體水分。

養生小金孫

夏天來了！養生食補兩原則：祛濕、養氣血

中醫認為，暑是夏季的主氣，暑屬陽邪，容易耗氣傷津，因此夏季是人體新陳代謝旺盛的時期，要注意防暑降溫、祛濕養陽，飲食方面要講究「五低」，即低脂、低鹽、低糖、低膽固醇和低刺激。

養生小金孫

最多人關心

長照3.0納入50歲以下失智者，家庭照顧迎來哪些希望？從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！

非讀不可

他沒養過爸爸一天，憑什麼分遺產？談「遺產分割」長期照顧更需要「同理心」－諮商心理師王嫊淩分享：表達同理心的7個步驟到宅乾燥車免費服務、共享住宅為未來趨勢、樂生門口障礙辦「代步車大賽」親身體驗10／14【新聞彙整】是手機也是機器人，老少咸宜的「變形金剛」夏普RoBoHon（內有互動影片）把握黃金治療期，降低失能機率！血脂不控制，小心腦中風