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樂活養生
肺強百病消！11種養肺食物顧好呼吸道，搭這2樣修復黏膜、強化防禦
美國環境保護署的研究指出，對於心血管與呼吸道疾病患者來說，富含抗氧化與抗發炎成分的食物，可能有助於減少空污對健康的影響，提供一定程度的保護。
早安健康
2025/03/25
樂活養生
秋季易過敏、氣喘嗎？潤肺茶飲可緩解（內附簡易食譜）
秋季燥邪當令、耗氣傷肺，也因此容易影響呼吸道系統，使得秋季成為過敏、氣喘等疾病的好發季節，順應四時的養生原則，秋天養生應秉持「燥則潤之」的原則，以滋陰益氣、潤肺生津為主。
養生小金孫
2016/09/06
樂活養生
喉嚨乾癢難耐嗎？三種能讓呼吸順暢的中式茶飲 一起增強抵抗力
秋季應重視肺、脾、腎的保健，因為肺主管氣與呼吸，人體也依靠肺呼吸，如果呼吸器系統順了，身體運行自然變好，所以潤肺便是養元氣之原，元氣足，免疫力自然提升。
養生小金孫
2016/08/19