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#照顧紓壓

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長期照護
「有人要偷我的錢!」失智長者容易有「妄想」產生,請把握三不三要原則
即使長者失智了,他仍是我們心中的寶貝,我們只要用對方法,就能給彼此比較好的生活品質。分享給家屬們,別忘了也要好好照顧自己,可以加入一些失智家屬支持團體,讓自己的情緒有些出口,病友家屬之間也能互相支持,陪伴我們度過照顧的歲月。
愛長照編輯團隊
2018/06/20
心靈加油站
試著重拾「生活」與「連結」,給照顧者的六大自我照顧法
生活中許多的責任綁住你了嗎?有多久沒有問問自己:「你想要什麼」了呢?在心理學中,每個人都有享受樂趣、玩樂的需求,不妨問問自己心裡的那個小孩「你想要做什麼呢?」然後在眾多壓力和責任中,撥一點點空讓自己有”me time”,滿足自己的聲音。
愛長照編輯團隊
2018/04/23
心靈加油站
照顧者你是真的堅強嗎?社會需要同理與陪伴
孤單與壓力是照顧者肩上的兩柄重擔,因此心理上的支持相對重要。政府的心理資源以及民間機構的喘息陪伴服務,雖然可以利用,但這些支持系統畢竟有其限制,建議照顧者身旁的親朋好友,也可以試著「陪伴」與「同理」照顧者。
愛長照編輯團隊
2018/04/23
心靈加油站
「我有權利照顧自己,這不是自私!」照顧者的十大權利
「把自己照顧好,才能夠照顧好別人」照顧者的十大心理調適、照顧者的十大權利,告訴自己並分享給別人
小虎文
2016/05/30

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