熟齡閱讀

安眠藥吃久了會沒用是真的！找出失眠原因、生活訓練更重要

「安眠藥越吃越重」確實會發生，長期使用安眠藥物，並不是解決失眠問題的理想方式。長期服用安眠藥仍無法改善失眠，可能已經有「睡眠認知偏誤」的問題，建議諮詢睡眠專科醫師、心理師，進行認知行為治療。

銀髮產業聚落✕愛長照編輯團隊

最多人關心

從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你長照3.0納入50歲以下失智者，家庭照顧迎來哪些希望？超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！

非讀不可

【打開聲音話匣子２５】爵士樂之父的雋永經典：What A Wonderful World 2023年愛長照星雲計畫全新推動！紀金山教授談發起初衷：你我都可能遇到的挑戰－照顧家人瑜伽也能對應經絡養生！開髖改善經痛、伸展背側讓泌尿道發炎好轉健保減輕照顧者負擔雲嘉南23家住院整合照護揪甘心「電鍋打開只有空碗」謝祖武曝母失智當場淚崩