熟齡閱讀

暢通經脈筋骨、甩開恐懼氛圍！地表最極簡氣功從循環開始養護全身

享譽世界的武術與氣功大師李鳳山，在SARS期間研究一套以救人為出發點的平甩功，極其簡單又極其有效，讓吳伯雄、施振榮與張艾嘉等各界名人都在練。以下為專訪摘錄內容：

父子齊練氣功！擺脫癌症、氣喘恐懼，小毛病也能不藥而癒

一位中年上班族，在壯年時被檢查出攝護腺癌，還是末期。除了按醫師指示做治療，他也展開自救的旅程。不只自己，連有氣喘的小孩都一起救了回來，靠的就是練氣功。以下為專訪摘錄內容：

最多人關心

從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？長照3.0納入50歲以下失智者，家庭照顧迎來哪些希望？超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！

非讀不可

正確飲食提升免疫作戰力！「好好吃」，成功戰勝癌症排毒養肝血，亥時入眠就是天下第一大補有負面情緒真的沒關係，給自己一些寬容，畢竟我們都只是凡人－《面對久病家人的勇氣》人一過４０歲更要趁早保養！中醫師這樣燉湯補肝腎顧關節求救！手指疼痛腫脹？小心罹患退化性關節炎