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紀政半年瘦20公斤、尿失禁也改善...就靠這1件事

世界衛生組織發表的〈飲食、身體活動與健康全球戰略〉指出，18歲以上的成年人及老年人，每周至少要有150分鐘以上的中等強度有氧活動，每次持續10分鐘以上；對於忙碌或沒有運動習慣的人而言，不失為入門準則。

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從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？長照3.0納入50歲以下失智者，家庭照顧迎來哪些希望？超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！

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日本在宅醫療　生根台東部分負擔將於五月調整癌症病人會受影響嗎？照顧離職後，一切將回不去：沒錢、沒生活－《照顧，不必一個人硬撐》女性經濟戶長明顯增加女力崛起，三階段聰明投保三個小秘訣擺脫「重口味」，讓老人家吃得美味又健康