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預防中年後的聽力退化，注意講電話、挖耳朵都會傷耳朵，五個原則做好聽力保養！

若真的因為耳垢而造成聽力不良，請找耳鼻喉科醫生協助夾出，以避免傷害耳朵的可能。有些老年人因為耳道油脂分泌不足，容易覺得耳朵癢，這時可取微量乳液滋潤耳道即可止癢。

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