熟齡閱讀

病症知識
睡覺鬼壓床、打呼、說夢話……你可能有夜間磨牙習慣不自知!
常見發生磨牙族群的生活型態,包括年輕人、高教育程度、抽菸、大量咖啡因或酒精消耗者、服用安眠藥者。另外,精神疾病包括焦慮、壓力也跟磨牙很有相關性。
好醫師新聞網
2018/01/11

樂活養生
日本正夯!3步驟按摩咀嚼肌,改善頭痛、耳鳴還能瘦臉
咀嚼肌原本是人類咀嚼時自然而然會使用到的肌肉,然而因為現代人飲食精緻化、壓力大以及習慣性咬牙等壞習慣,造成了咀嚼肌的僵硬以及衰退,臉部血液循環不良、肌力低下等各種情形。
早安健康
2017/10/10

長期照護
許佐夫:老人身上最重要的肌肉是哪一塊?提示你,與自尊有關
我先問問大家:你覺得老人家不良於行的時候,全身上下哪一塊肌肉最重要?大家可能覺得是「手」,因為要拿拐杖。
但是錯了!
黃國蓉
2017/08/19