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兼養美麗與健康的功臣!5個NG習慣卻可能影響雌激素調養
黃體酮有「天然抗憂鬱劑」之稱,可以平衡情緒,並有幫助調節體內水分、保護骨質、維持子宮內膜健康等作用,若缺乏可能造成經期不規則、經血量特別多,或是水腫、疲勞、憂鬱、乳房腫脹、注意力不集中、性慾低落等經前症候群的典型症狀。
早安健康
2020/12/16
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