熟齡閱讀

睡好就會瘦！按按手腕助好眠，平衡3大瘦身荷爾蒙

《一本讀懂內分泌運作機制》一書中指出，凌晨12點~早上8點是所有荷爾蒙的主要分泌時間，規律的作息和睡眠能讓內分泌系統正常運作。而影響到肥胖與否的，本文介紹主要有三種荷爾蒙。

最多人關心

護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！「想要什麼輔具，政府都買給你！」真的嗎？別讓你的權益睡著了當我們老了，就住在一起吧！3對夫妻的退休同樂會【認識失智症】初期失智症的八大症狀

非讀不可

老夫老妻也能很「性」福！男人們請拿出熱情的心！不繳國民年金，小心將來無法請領勞保年金！血液透析是什麼？認識洗腎原因與注意事項，吃對營養延緩洗腎病程糖尿病友容易有低血糖？醫師教你認識低血糖蛋白質這樣吃！這樣算！一次圖表攻略（懶人包）