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補體虛反而變上火！這些食材是燥熱黑名單，5種常見藥膳寒熱屬性一次看

要如何延緩老化？生病、生活習慣不佳、飲食無節、缺乏運動、睡眠品質差的人，都在加速老化過程；採取行動關心自己的健康，就能盡量減少加速老化的風險。不過非常多的迷思與陷阱，反而讓人愈補愈燥熱上火，變成生病體質。

寒從口入！吃錯了，寒氣上身－《排寒養生除百病》

不少現代人的虛寒體質，其實是後天「吃」出來的。快來看看，這些NG飲食，你中了幾個？

今周刊－生活ｉ健康

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EP6 長照需求升溫，企業人力資源政策該如何應對？ 40歲後有效對抗肌肉流失均衡飲食與阻力訓練不可少什麼事情能讓你開心？「他好起來。」－《沒關係，你可以哭出來》【朱國鳳專欄】來協助洗澡的人，才是決定生命品質的人：我在浴室裡感受到的5個重要體認健保增思覺失調症訪視服務受惠患者1.9萬人即起上路