熟齡閱讀

要預防老化，別忽略「雙手的力量」－《99招運動，克服老化對你的影響》

人的雙手在30 ∼ 39 歲時最為有力，接著就開始衰退，衰退的幅度受到多重因素影響，例如身體活動的程度、營養狀況、基因遺傳、健康問題（像是糖尿病、高血壓或是骨關節炎），以及是否曾經受過傷等。

熟年優雅學院/太雅出版社

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從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？長照3.0納入50歲以下失智者，家庭照顧迎來哪些希望？超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！

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不舒服時，最好「不要吃東西」－《不生病的關鍵祕密：酵素》前進日本長照當看護變成機器人，已成必然趨勢嘉義市推「醫療到府服務計畫」讓患者在家康復、善終台北市勞動局成立銀髮人才就業諮詢站「高年級實習生」快看這裡！回憶是晚年生活的滋養，當長輩舊事重提時，請與他一起感受生命經驗的光亮－諮商心理師王嫊淩