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樂活養生
【朱國鳳專欄】越來越老的臺灣，需要一座「都江堰」，靠「自癒力」延緩失能、失智（下）
如果連獸類都有「自癒力」，萬物之靈的人類，當然也有。只是要如何喚回這個與生俱來的「自癒力」呢？我懷抱著一肚子的好奇來到「揚生六Ｏ館」，想親自瞧瞧，這個所謂的「自癒力實踐館」，要如何把有點八股的「3+1：健康飲食、適量運動、良好習慣+人際關係」，完整的實踐出來。
前資深媒體人 朱國鳳
2018/06/19
長期照護
【朱國鳳專欄】越來越老的臺灣，需要一座「都江堰」，靠自癒力延緩失能、失智（上）
在「長照2.0」缺錢、也缺人的嚴苛挑戰之下，勢必要將「戰線」提早拉到上游。在老人還處於「健康期」與「亞健康期」時，就要預防進一步的衰弱。也就是透過一座「都江堰」，將絕大部分的銀髮洪流導引到「健康與亞健康」的方向，儘量減少流向衰弱、甚至失能／失智的比例。
前資深媒體人 朱國鳳
2018/06/19