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樂活養生
養好心，防百病！中醫：握拳操＋1湯方養心通氣血
俗語說「百病皆由心生」，這裡的「病」包含所有身心失調所造成的不適。中醫不僅擅長調理疾病，更講求要防於未病，這種養生觀的最高境界，就是養心。養好心，暢通全身氣血循環，讓血流不淤不滯，五臟六腑順利運作，並且常保情緒平和，，健康自然不再出亂子！
早安健康
2017/12/10
長期照護
銀髮族「藥」注意！ 藥物之間也會產生交互作用
許多銀髮族常透過藥膳或食療來進行日常養生，卻渾然不知許多常見的中藥材，如養血安神的丹蔘、補血活血的當歸、清熱解毒的甘草，都會與可邁丁產生藥物交互作用，因此服藥時如欲搭配藥膳，也建議先詢問醫師，方可降低藥物交互作用所產生的風險。
養生小金孫
2016/09/05