熟齡閱讀
病症知識
膝蓋疼痛 並非老化的必然宿命－《 自己治好膝關節‧髖關節疼痛全圖解 》
膝蓋疼痛的原因，可以大致分為「過度使用而病變」與「過度不使用而病變」兩大類型。「過度使用而病變」以長年從事馬拉松或慢跑等運動的人最常見，「過度不使用而病變」則多發生於長年缺乏運動。
新自然主義
2018/07/27
病症知識
葡萄糖胺、軟骨素等營養補充品真的有效嗎－《 自己治好膝關節‧髖關節疼痛全圖解 》
實際上，以論軟骨素、葡萄糖胺，或是膠原蛋白，這些成分皆可以透過日常三餐飲食直接攝取，如果想要從保健食品加以補充，就要謹慎辨別品質的好壞。
新自然主義
2018/07/27
病症知識
為什麼走路會一跛一跛、左右搖晃？注意，可能是髖關節異常－《 自己治好膝關節‧髖關節疼痛全圖解 》
髖關節疼痛惡化，妨礙關節順暢活動，造成日常行動不便，這就是關節的可活動範圍受限。
新自然主義
2018/07/27
病症知識
「退化性髖關節炎」9成患者是女性，40歲以後罹病人口激增－《 自己治好膝關節‧髖關節疼痛全圖解 》
退化性髖關節炎的初期階段，疼痛常發生在大腿後側與臀部周圍，而容易與坐骨神經痛混淆。坐骨神經痛是腰椎錯位，壓迫到通往下肢的神經叢引起，多數起因於腰椎的椎間盤突出或是退化性脊椎炎。
新自然主義
2018/07/27
病症知識
關節疼痛的元凶 來自「不良姿勢」－《 自己治好膝關節‧髖關節疼痛全圖解 》
後背到腰部拱起，上半身向前彎。像這樣駝背的人身體重心都會過度前傾，頸部、腰部被迫承受過大負擔，不只會引發關節疼痛，還可能帶來頭痛、頭暈、耳鳴、情緒焦躁不安等嚴重症狀。
新自然主義
2018/07/27