熟齡閱讀
樂活養生
當老人得不到「性」福，也容易悲觀和憂鬱-《不老的幸福》
性欲受創、受壓制或無法滿足，不但身體受害，也會引發悲觀及失望。
醫學上，對於性事活躍的老年人建議給予肯定與支持，對性有障礙者則提供治療與指導，可見老年人應當保有滿足的性生活。
老人主動而積極的性生活，對身心健康、幸福愉悅感來說，都有著不可或缺的重大意義。
寶瓶文化
2016/11/23
樂活養生
你中了幾個？五個壞習慣，會讓人變得老又醜－《不老的幸福》
你可知道？像是嘟嘴、瞇眼、皺鼻、抿嘴等表情固定久了，連臉上的器官都會跟著變形！
不信的話，可以看看身邊的人。
例如：常常瞇起眼睛看東西的人，眼皮容易泡腫，這是因為眼輪匝肌肥厚，導致眼皮變長、脂肪增生，造成眼尾下垂，而使眼皮顯得泡泡的。
寶瓶文化
2016/11/23
樂活養生
林靜芸醫師的養生秘訣：每天空腹十二個小時，不易老-《不老的幸福》
理想的第一餐與前天最後一餐之間，應相距十二個小時，也就是每天有十二個小時空腹，讓腸胃休息。
寶瓶文化
2016/11/23
樂活養生
給女人的十堂養生課與日本長壽秘訣：「3S」-《不老的幸福》
婚後，我的先生常說：「太太的容貌繫乎丈夫的努力。」我也頗不以為然地想：「我的容貌干你何事？」
直到最近看到了一位昔日的大美女，我的這些想法才有了改變。
寶瓶文化
2016/11/23
樂活養生
一輩子很長，難道人到了老年，就不需要愛情了？-《不老的幸福》
老人如果沒了老伴，不管是獨居或子孫滿堂，都常會受孤獨侵襲。
但是子女往往為了房產、名分等因素，反對老人的戀情。其實戀愛可以改善情緒、提高體能，根據美國的報告指出，安養院裡得了失智症的老人，也可能因為談戀愛而減輕症狀。
寶瓶文化
2016/11/23