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樂活養生
「秋分」將至氣溫降 喝熱湯可養肺防過敏
秋季是過敏、氣喘等疾病的好發季節，順應四時的養生原則，應秉持「燥則潤之」的原則，以滋陰益氣、潤肺生津為主。
中醫提醒，時序值秋，燥邪傷人，秋季應注意護陰潤燥，以養肺為先，建議可選擇潤肺藥材，例如百合、銀耳、燕窩、雪蛤、沙參、麥冬等來燉煮湯品，以達到秋季保養之作用。
養生小金孫
2016/09/22
樂活養生
秋季到了你會「手癢癢」的嗎？ 原來是「汗皰疹」惹的禍
如僅出現輕微症狀，則應盡量避免接觸清潔劑，或是酒精等較具刺激性的物品，並盡可能保持手部與足部的乾爽；此外，平時也要勤擦保濕乳液，來加強局部保養的工作。若真遇到急性發作，發作期間也應詢問醫師，遵照醫囑，局部使用類固醇藥膏來舒緩搔癢感、緩解病情。
養生小金孫
2016/09/17