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重啟身體排濕機能!運動注意1件事,有效發汗排濕氣
有些人的濕性體質是表現在皮膚有濕疹,剛開始運動排汗的時候,汗液會比較酸、裡面的成分會誘發它更癢,但是汗還是要代謝出來,不能因為癢而不去運動。建議準備一條乾淨的毛巾, 一流汗就馬上擦乾,這樣可以幫助緩解流汗的不適。
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2017/06/09
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