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心靈加油站

如果你不優先照顧自己，以後也沒有人會照顧你－《練習設立界線》

我們會發現，當我們埋怨自己對別人付出太多的時候，這種照顧方式其實剝奪了他人的行動力。照顧他人只是滿足個人需求，不是真的在照顧別人──學會在愛裡面放手。

遠流出版社

心靈加油站

即使微不足道，那也是愛：想念母親－《100歲的我，人生不勉強》

雖說幫得上忙，但不一定是要很重大的事情。佛教中有一種布施叫做「和顏施」。也就是，「以溫暖的微笑面對他人，就能對他人幫上忙」的教誨。即使只是撼動對方零點一公分的程度，也是很出色的「貢獻」。

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最多人關心

從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！長照3.0納入50歲以下失智者，家庭照顧迎來哪些希望？

非讀不可

台南市65歲以上長者不分身障程度健保自付額由市府全數補助失智照護、攸關國力，請重視失智者與家屬的所需－《松鼠之家：失智症大地》聘僱外籍看護工也可使用到宅沐浴車服務！【借鏡國外】北美地區的活躍老化-揚生慈善基金會罹患糖尿病又肥胖？小心併發症找上門！糖胖症治療大解析，專科醫師圖解懶人包