熟齡閱讀

你是左側睡還是右側睡？這種睡姿容易引發癌症

睡覺的姿勢影響你得癌症的機率？睡眠醫生江秉穎，日前出版新書「自己的睡眠自己救」。他在書中指出，根據美國研究，習慣右側睡的人，容易引發食道癌。

解決痠痛、打呼問題！3關鍵找出最適合你的睡姿

活用枕頭和棉被支撐，就能讓脊椎回到正位、身體肌肉舒展開來，如此一來，不僅能緩解白天積累的痠痛，也不怕同樣的睡姿睡久了會造成脊椎側彎！

最多人關心

護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！「想要什麼輔具，政府都買給你！」真的嗎？別讓你的權益睡著了當我們老了，就住在一起吧！3對夫妻的退休同樂會【認識失智症】初期失智症的八大症狀

非讀不可

百歲人瑞改善膝關節，靠得原來是「重訓」? 沒做好理財規畫　別急著投資【打開聲音話匣子１７】面對任何挑戰，也要「快樂的出帆！｣【新手照顧者指南】最佳餵食位置有撇步！三大重點記牢牢－《不需要一個人獨自承擔》資深市民站出來！台中市「銀髮生活達人」現正招募