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【秋季養生】日夜溫差大，中醫師推薦這些食材，讓你養肺又嘗美味

秋季天氣變化大，身體保健變得尤為重要，中醫師建議攝取特定的保健食材，包括山藥、杏仁、白木耳、蓮藕、百合和水梨等，以促進肺部健康，提高免疫力，並預防呼吸道疾病。

愛長照編輯團隊

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