平安文化

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心靈加油站
什麼事情能讓你開心?「他好起來。」-《沒關係,你可以哭出來》
一段長時間的靜默讓他終於面對自己的感受,他重新開口說:「其實,她這樣的時候,是我覺得不好受。」
2022/05/24

心靈加油站
我會堅持到最後,其他看著辦……-《沒關係,你可以哭出來》
在身邊親友中,你可能認識有些像珍娜這樣的人。他們在照顧關係中竭盡心力,以至於再也不敢奢望未來,而且想要「先走一步」。
2022/05/23

心靈加油站
都是我的錯!照顧者讓自己內疚的千萬個理由-《沒關係,你可以哭出來》
「自責」也就是「自覺有錯」、「感到內疚」,背後是一種審判的概念以及對懲罰的恐懼。感到內疚,就是在面對能支配你的權威時感到自卑,它可以審判你,決定對你不利的刑罰,決定你的未來或是你的感受,它具有令人敬畏的力量。
2022/05/22
樂活養生
麵粉中的蛋白質:麩質 影響乳糜瀉病患腸胃吸收-《哈佛醫師教你喚醒自癒力》
研究團隊發現心臟病與中國某地區的麵粉兼具有相關性,於是作結指出,麵粉有害健康。
2021/01/11

樂活養生
24小時保護身體的免疫系統,它做了些什麼?-《哈佛醫師教你喚醒自癒力》
每一秒,不論你清醒或沉睡,免疫系統都孜孜不倦地保護身體免受外來侵略者與體內問題的危害。
2021/01/11