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感到壓力鼻子先變冷？英研究揭「鼻溫下降」現象　或可成壓力偵測新指標

研究團隊表示，由於感知到外部的壓力，為了提高對環境的警覺，身體會將血液從臉部其他區域轉移至眼睛，同時會導致鼻子周遭的血管收縮，造成鼻尖明顯降溫。

夜間頻做惡夢是警訊？中醫：夜間驚醒與「氣血不足肝氣鬱結」有關

夜間惡夢不只是睡眠障礙，更是身心失衡的警訊。中醫強調「心安則眠寧」，透過辨證找出根源，無論是疏肝解鬱、養血安神或平肝息風，皆能讓患者重拾安穩睡眠。

情緒影響子宮肌瘤？中醫師：賀爾蒙波動大是關鍵

在臨床中使用疏肝解鬱方向的中藥，有助改善情緒壓抑、睡眠差等問題，進而調整內分泌、氣血循環。

天冷長輩手腳常冰冷、難入睡！中醫推「泡腳養生」助循環暖全身

陳敬智院長進一步說明，人是少數站立生活的生物，心臟需不斷對抗地心引力，將血液由下往上打回心臟，因此腿部是大量血液流存的重要部位之一。

胸悶、咳嗽、喉嚨卡卡？恐是「隱性胃食道逆流」中醫師教辨別及改善

並非所有胸悶或胸口不適都與胃食道逆流有關，也不是每個人都適合使用半夏瀉心湯。若長期出現類似症狀卻檢查正常，應尋求專業中醫診斷，找出根本原因再對症調理，才能真正擺脫困擾。

肺癌標靶出現抗藥性！破解迷思才能看見治療新方向

臺灣肺癌病人約90%屬於非小細胞肺癌，當中七成左右是肺腺癌，容易產生關鍵突變，這往往是誘發病人產生腫瘤的起因。

肺癌診斷新模式！「AI支氣管鏡導航系統」技術應用、臨床趨勢一次看

早期病變的肺組織細胞在過去較難透過電腦斷層揪出。

頭痛、焦慮可能是因「水喝不夠」！醫：缺水牽動全身　這些器官都受影響

林軒任醫師說明，有研究顯示，輕度脫水（體重減少 1至2%）就可能讓人注意力下降、心情煩躁，甚至影響運動表現。

心靈加油站

同理心時有時無　是個自私的人？研究：大腦「2面向」守護自身情緒健康

即使是平常很善良的人，有時也可能變得不那麼熱心腸。研究發現，在面對需要同理心的情況時，人們會在腦中進行一連串的判斷，決定是否要「開啟同理心模式」。

總是覺得身體怪怪的？營養師解析3大亞健康警訊與改善關鍵

補充酵素是近期的熱門話題，梅菁與一般錠狀或膠囊型酵素產品在型態上有所不同。

40歲以上不可輕忽！腸癌年輕化趨勢　高風險族群有「這些」特徵

由於飲食西化加上現代生活的節奏快，也影響身體代謝。高油脂、紅肉、低纖維飲食、肥胖與代謝症候群、缺乏運動、抽菸與飲酒，皆會拉高消化道癌風險。

家族病史警訊！母女三人相繼罹癌　醫籲定期篩檢重要性

嘉義長庚外科部部主任謝清川醫師

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