園藝治療-綠色照護力,讓你記得你是誰


      

小虎文        

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這十多年來,熱心於園藝治療推廣的園藝治療師越來越多,持續將各國經驗紛紛帶進臺灣,藉由園藝活動設計與治療課程,期待達成以下目的: 1.身體的復健 2.身心靈的平衡 3.高齡者的照護活動 4.提高自癒力與免疫力。

「植物的力量,能喚醒我對生命力的關注。無論再怎樣的環境,即時在陰暗的縫隙,也能充滿勇氣地去尋找它的陽光。」薇薇罹患憂鬱症多年,在一次園藝治療的課程中,像是靈光乍現般有了領悟,原來植物的存來,本身就是一種療癒。


▍  園藝治療是什麼?找回內在力量

透過種植、製作與植物有關的園藝活動來改善人的身心靈狀態。對象包括了:老人、孩童、身心障礙者、精神障礙者、身心受創者等等。

在照顧植物的過程中,從播種、新芽、花開花謝的歷程,感受生生不息的成長,也感受萬物生命的變化。照顧者也能在過程中,付出心力,提供植物保護與呵護,於是,我們也能同等獲得內在的肯定力量,自己是被需要的。

歐美推動「綠色照護」多年,運用自然來維護人的身心靈健康已經有悠久的歷史,而臺灣則是在2004年,由園藝治療師黃盛璘引進了「園藝治療」的概念與活動,園藝治療師黃盛璘並結合本土植物的特性與臺灣民眾的需求,設計屬於臺灣人的園藝治療。

 
園藝治療
(圖片來源:pixta)


▍  本土藥草 藥你健康

大家所熟悉的臺灣本土藥草,例如:艾草、薄荷、魚腥草、左手香、 蘆薈、紫蘇、薑黃、石蓮花、地瓜葉、蔥蒜等等,都是園藝治療上不可或缺的「綠色能量」,並針對失智、高齡退化、自閉兒、腦瘤患者等特殊族群宣導授課。

 
綠色照護
▲ 上排左至右:紫蘇、薄荷。下排左至右:石蓮花、艾草。

(圖片來源:維基百科)

這十多年來,熱心於園藝治療推廣的園藝治療師越來越多,持續將各國經驗紛紛帶進臺灣,藉由園藝活動設計與治療課程,期待達成以下目的:

1. 身體的復健
2. 身心靈的平衡
3. 高齡者的照護活動
4.
提高自癒力與免疫力



▍  植物是大自然給予的珍貴寶藏

在綠色自然的世界中,我們能打開感官經驗與認知能力,香草植物喚醒我們的嗅覺、藥草植物提高我們的味覺,還有花草樹木各種姿態的視覺刺激等等。

大自然是上天給我們最珍貴的無盡寶藏,加上人們的巧思設計,園藝治療便能帶給許多人意想不到的動力,撫平了情緒,也獲得了心靈療癒。

患有憂鬱症的薇薇,只是眾多感動的故事之一。在治療師的引導之下,她見到播種下去的綠色植物一天天長大,似乎在提醒自己,也能像手中被呵護的植物一樣,日益茁壯;而後她做了一個小小插花作品,送給不斷鼓勵她的母親......

透過多次的治療活動,薇薇找到心中的暖流,生命縱然有陰雲,也會有散去的時候,而陽光,從未離開過。

 

▶ 了解更多園藝治療:臺灣園藝輔助治療協會


▶ 園藝治療在長照:

「讓長者相信,你天生就有療癒自己的力量」與自然對話的園藝治療師 林宇宸


▶ 園藝治療相關讀物:

1. 《走進園藝治療的世界》

園藝治療
 作者: 黃盛璘 出版社:心靈工坊



2. 《植物的療癒力量:園藝治療實作指南》

心靈工坊
 作者: 米契爾.修森 出版社:心靈工坊



3. 《綠色療癒力:台灣第一本園藝治療跨領域理論與應用大集》

綠色療癒
作者: 沈瑞琳 出版社:麥浩斯




繼續閱讀:

1. 植物告訴我的療癒-中華自然療法世界總會

2. 不須狗醫生、貓老師的寵物療法-失智長輩笑顏逐開的「龜蜜」


 

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關鍵字
園藝治療    綠色照護    自癒力    身心靈    失智症    小虎文   



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