何謂前臂的旋前 (pronation) 和旋後 (supination)？
 

看英文比較容易理解。Prone是俯臥，Supine是仰臥。所以，「旋前」就是手掌朝下的前臂動作；「旋後」則是手掌朝上的前臂動作。

因為旋前和旋後是前臂的動作，所以做的時候手腕不能彎曲，但也不用太翹，保持在正中姿勢 (neutral position) 即可。

大家想想這一組動作跟哪些職能活動或日常生活活動有關呢？

1. 看書的時候「翻書」的動作

2. 「倒水」的動作

3. 「轉喇叭鎖門把」開門的動作

4. 使用螺絲起子「轉螺絲」的動作

5. 其他相關職能活動