治療過敏性鼻炎的關鍵在於恢復腸道健康－《九成的藥不用吃！》

新自然主義　　　　　　　　

31135 人瀏覽

過敏性鼻炎並不是鼻子本身發生病變，而是因為腸道功能異常導致。現代人的生活型態影響腸道功能失調，造成免疫力低下，致鼻黏膜機能不彰，於是經常出現鼻過敏等症狀。

文／松田史彥

過敏症狀源自腸道功能失調、免疫力低下發生過敏性鼻炎等過敏反應時，最常被使用的藥物有兩種，分別是第一型（H1）受體拮抗劑，如艾來（Fexofenadine）以及白三烯素（TL）受體拮抗劑，如Onon（Pranlukast）。

這兩種藥物的機轉都是在抑制會引起過敏症狀的物質，前者干擾的主要是由腦部中樞神經分泌的組織胺的接收器，後者則作用在白三烯素受體，藉以阻斷自花生四烯酸（AA）合成的白三烯素。

由於過敏源被阻斷了，所以，流鼻水、眼睛癢、氣喘等過敏反應發生時種種不適的症狀可以獲得舒緩，但是，吃了這些類藥物有的人卻會變得很想睡覺，這是因為腦部中樞神經受到了藥物的影響，抗過敏藥物的副作用難以避免。

過敏性鼻炎並不是鼻子本身發生病變，而是因為腸道功能異常導致。現代人的生活型態影響腸道功能失調，造成免疫力低下，致鼻黏膜機能不彰，於是經常出現鼻過敏等症狀。

\
(圖片來源：istock)

為了讓腸道回復免疫力，應該要減藥。此外，乳製品、麵粉類食物及砂糖，會刺激腸道黏膜，都可能誘發或加劇過敏反應，盡量減少食用，同時多多攝取乳酸菌、維生素D等可以提高免疫力的營養補充品。

想要舒緩症狀引起的不適的話，選擇中醫藥可以避免造成身體負擔，例如小青龍湯和麻黃附子細辛湯等，具有極佳的緩解效果。其他如甜茶、紫蘇等替代療法、民間療法，都不妨試試。筆者認為這些方法都比持續吃抗過敏藥來得好。

對於過敏性鼻炎以外，其他過敏性病症的治療，基本上是一樣的，利用飲食療法提升免疫力比什麼都重要。過敏性症狀起因在腸道功能失調，拋開藥物才能有根本的治療，希望讀者都能謹記在心。