熟齡閱讀
心靈加油站
照服員安寧經驗分享－從陪伴、照顧中找到成長力量
當了照服員之後，確實幫助自己成長很多，讓自己開始有了力量面對發生在自己親人身上的挑戰。
我有兩位未婚舅舅，他們的生命末期，即是由我頂替媽媽擔下照顧責任；因著照服員的背景和訓練，更懂得如何協助家裡的長輩。
財團法人中華民國(台灣)安寧照顧基金會
2016/11/21
樂活養生
老人家「嗯」不出來嗎？用奇異果、火龍果幫助排便
醫師提醒，老年人容易因多種疾病與服用藥物之影響導致便秘，除了須先了解引起便秘的原因之外，還要搭配飲食調整、適度運動，另外，多喝水也是排便順利的不可或缺要素之一，每日早上起床可先喝一杯溫開水，有助於促進腸胃蠕動和正常代謝。
養生小金孫
2016/08/08