熟齡閱讀
長期照護
疾病就像失速列車，撞毀了父親享福的退休計畫-病中照顧日記（上）
帕金森氏症是腦中的一種神經傳導物質多巴胺的產量不足引起的疾病，醫院神經內科醫師非常親切和善，每次看診都用台語，輕握父親的手，直視他的雙眼，給他許多問題，了解每次病程的演變。起初每週就診以調適藥品與劑量，初期藥效顯著，但約一年後，藥效需靠加強劑量才能勉強維持
愛長照編輯團隊
2016/12/07
心靈加油站
長者難以說出的傷感，我們用「沙盤」表達－諮商心理師 王嫊淩
如何在華人文化的避談死亡的禁忌中，打開一個安全且允許表達的空間，來面對與談論他人的死去？並溫柔地、輕輕地打開在彼此心中那難以啟齒的傷感，允許悲傷，允許釋放心中的情感。
諮商心理師 王嫊淩
2016/12/07
樂活養生
不要輕忽老年憂鬱症，恐誘發失智症
憂鬱症確實可能誘發失智症，許多年長者主觀地認為，看精神科就會被當成神經病，所以不願就醫，但未能積極治療的結果，導致過半數的老年憂鬱症長輩演變成失智症。而臨床上因為憂鬱症和失智症有類似的病徵，例如記憶衰退、情緒低落等，所以確實不容易判斷，多半需要經過長時間的觀察，以及一連串的神經學、電腦斷層掃描、腦電波等詳細檢查，才能夠確認到底是憂鬱症還是失智症。
養生小金孫
2016/12/01
心靈加油站
關心一下親朋好友、左右鄰居好嗎？孤寂感可能引發憂鬱症或甚至導致失智-《創造連結》
研究證實，連結感對一個人的生活福祉不可或缺。此外，孤寂感也可能引發憂鬱症或甚至導致失智。
連結感是人類的根本需求，社會能夠有效運作，它功不可沒。連結感亦可解釋為一個人在一段社交關係或網絡中感受到的歸屬情感。
遠流出版社
2016/11/08
樂活養生
婆婆、老公陸續離開後，我發現「我自由了」！我更加積極地活在當下－《一個人，不老的生活方式》
以前被請去演講時，一定要當天來回，這時就算必須過夜的工作也沒有問題，心情變得很輕鬆，但相對的，工作也越來越緊湊。
不只是工作，我也曾下定決心去歐洲旅行，也開始和久未聯絡的朋友來往。我充分享受生活，不想浪費這份自由。」
熟年優雅學院/太雅出版社
2016/11/03
社會資源
揭開「老人自殺」的神秘面紗，千萬別錯過可利用的社會資源
我們常常對老人有刻板印象，老人就是喜歡貶低自己，說自己沒用，說自己要死了，更常常喊這裡痛那裡痛，說自己人生沒希望了。
所以我們把這些事情視為理所當然，而忽略了老人憂鬱症的可能，導致老人自殺的盛行。
李羚榕
2016/10/28
病症知識
常頭暈、情緒低落嗎？三大類食物幫你遠離低血壓
通常慢性低血壓的人往往沒有什麼症狀，有些人低血壓時，可能會有頭暈、視力模糊、疲累、虛弱，甚至暈眩的症狀，若是症狀輕微，稍作休息後即可改善，可不需治療，但血壓低又伴隨不適症狀，影響生活品質時，則需要格外注意，甚至就醫檢查跟治療。
趙光鹽
2016/09/12
病症知識
打倒羅賓威廉斯的不是憂鬱症，是「路易氏體失智症」
路易氏體失智症比阿茲海默症更是來勢洶洶，它的發展非常快速，患者除了失智症，還會有巴金森氏症，經常開始時是以巴金森氏症的症狀出現，而且它非常容易出現視幻覺，因此引起非常嚴重的焦慮，因為發展太快，經常難以診斷，在國外患者死後會驗屍檢驗，但台灣人不喜歡死後驗屍，所以可能有些患者到死根本都沒有得到正確診斷。
資深醫藥記者 丁彥伶
2016/08/25
心靈加油站
「我希望我老了，可以不要活那麼久……」單身不萬歲，照顧者陳蘭的心情故事
一個單身女子，獨自面對這麼多問題，不只是應接不暇，有時還求助無門。台灣即將進入高齡社會、甚至超高齡社會，而陳蘭所面對的困境，其實只是眾多家庭照顧者心聲的小小縮影：不清楚長照目前的資源與資訊、需要喘息休假卻得不到機會無從找起、不自覺成為家庭中的犧牲者、看不見自己的未來、對老年更充滿困惑或恐懼……
小虎文
2016/06/29
心靈加油站
憂鬱症不是年輕人的專利，老年憂鬱症更需要你我關注－諮商心理師 艾彼
主要照顧者通常會把長輩接到家中同住，進而明顯感覺長輩在飲食、睡眠上的改變。被老化掩蓋的憂鬱症，通常不容易被患者本人察覺。反而容易對照顧者生活造成衝擊，認為自己需在生活安排、心理狀態上做出相應的調整。尋求諮商後才意外發現長輩其實患了憂鬱症，進而帶長輩進行治療。
諮商心理師 艾彼
2016/06/28
樂活養生
維生素B好處多 抗氧化 還能預防失智、中風
英國牛津大學的研究報告也指出，每天服用維生素Ｂ群，能減緩老年人記憶衰退的情況，甚至還可預防阿茲海默氏症（即老人失智症）。
養生小金孫
2016/06/22
社會資源
【朱國鳳專欄】你也有可能淪為「下流老人」？10種意想不到的狀況，今天不準備，明天變老窮
對華人來說，「下流」與「無恥」是同義字，但是對日本人來說，「下流」其實是指「中低收入戶」，與「上流社會」相對的底層階級，「下流老人」指得就是「又窮又孤單的老人」。
前資深媒體人 朱國鳳
2016/06/22