熟齡閱讀
樂活養生
別再繼續「宅」在家！提升記憶力的10大妙招
現今的人們，預期壽命平均是80-100歲，所以如何預防大腦退化是一輩子的幸福關鍵，記憶力的保健和提升可以從生理及心理兩大部分調整，且應趁早開始，否則一旦邁入中老年，很多腦細胞的傷害就無法逆轉了。
鄭淳予醫師
2017/09/25
病症知識
失智症不只有阿茲海默症！五種常見失智症的類型、症狀介紹
失智症除了常見的阿茲海默症，其實還有發病位置及症狀個不同的失智症類型。本篇為您介紹五種常見失智症及病徵，並針對發病為製作簡單介紹。
愛長照編輯團隊
2017/08/24
樂活養生
地中海飲食與退化（老年）黃斑部病變的關係-《營養共筆》
新生血管型黃斑部病變（neovascular AMD）：又稱濕性退化性黃斑部病變，一般常見的乾性，沒有血管新生的情況。血管新生型的黃斑部病變是比較嚴重的類型，病情發展速度也比較快。
營養共筆
2017/06/28
樂活養生
「你的老年是用來生病的嗎？」了解自己的體質，才能找到你的關鍵營養素-代謝型態營養師 袁毓瑩
「別人的食物是你的毒藥」訪問代謝型態的學員Antony，他由衷地說出這句話。因為他認為自己的減重作戰計畫已經宣戰數十年，但經過嚴謹的檢測後，才發現自己長年來都「吃錯了」，難怪市面上有這麼多的減重法，因為人人的經驗都不同啊！經過檢測、確認自己的飲食清單後，Antony終於感覺到身心的和平，不僅順利減重，心情也變得更輕盈。
小虎文
2017/04/13
樂活養生
吃地中海飲食，真的能活得比較久嗎？-《營養共筆》
飲食越是接近地中海飲食的人和端粒較長有顯著的關係。此飲食的特色是攝取許多蔬菜、水果、橄欖油、豆類，而肉類與飽和脂肪則吃得比較少。
營養共筆
2017/03/21
病症知識
未來我有可能罹患失智症嗎？失智基因篩檢到底要不要做？
建議有早發性失智的患者先做血液的基因測試，找出是哪個基因出問題，等到患者的下一代想要了解自己是否也有相同問題時，再來做比對。
資深醫藥記者 丁彥伶
2016/08/02
病症知識
公認最具保護作用的「地中海飲食」可減緩失智症的發生
地中海飲食有助減緩輕度的認知功能障礙及轉變為失智症的風險。地中海地區周圍國家的居民，新陳代謝症較少、心血管疾病也少，因此將他們的飲食習慣整理成「地中海飲食」。
愛長照編輯團隊
2016/05/25