熟齡閱讀
社會資源
當另一半過世時，你可以來這裡找相關資源：一葉蘭喪偶家庭成長協會
依據內政部婚姻人口統計，105年底喪偶人口已逾130萬人，婚姻人口中有11％以上為喪偶家庭，且有逐年上升的趨勢。一葉蘭喪偶家庭成長協會的成立，便是來關懷、陪伴喪偶家庭。
愛長照編輯團隊
2018/01/11
長期照護
允許自己悲傷，別急著快點好起來：在失親的陷落中自我疼惜－諮商心理師 張璇
對於「失去」我們常常無能爲力，但在恢復期間，每個人都可以做出不同的選擇。即使失去的經歷已經改變了我們，不可能回到失落前的狀態，還是可以讓自己重新投入生活，包括找回規律的生活節奏、每天留一些時間給自己。
諮商心理師 張璇
2018/01/02
心靈加油站
【王竹語專欄】老年喪偶不是一句「人都會死」就能帶過，長期悲痛會嚴重影響健康
喪偶者常常會覺得「配偶仍在身邊」、「彷彿還與我一起生活」，一句簡單的「人皆有死」安慰不了喪偶者，家人或摯友談論，朋友及親人的安慰支持；回憶與死者的美好過往，讓時間治癒在世者的傷痛。
王竹語
2017/12/26
樂活養生
我的晚年我做主！不靠孫兒，這些英國熟女們打造出自己的「慢活俱樂部」
在英國最近有了一個為 50 歲以上熟齡單身女性量身打造的「共居社區」New Ground，以 Co-housing 的概念，讓這些婆婆媽媽們住在一起互相照顧。「共居」的形式並不是與世隔絕的養老院或安養中心，因為社區的宗旨是以能夠「獨立自理」並能「互助共享」為概念，讓熟齡女性們能快樂、自由的享受老年生活。
女子學
2017/12/25
心靈加油站
失親之痛不會停息，但我們可以擁有平和寧靜－《悲傷練習》
喪慟不會井然有序地分階進展，也不是能慢慢忘記遠離的；它有自己的歷程、有自己的起伏。我們要努力想辦法處理自己的恐懼與痛苦，並且適應新版本的自我，也就是我們的「新常態」。
愛長照編輯團隊
2017/12/10
心靈加油站
【王竹語專欄】長照人力不足，未來也可以老助老？ 《百歲老人蹺家去》：用自己的生命經驗做別人的老師！
瑞典電影《百歲老人蹺家去》男主角艾倫在逃離老人院後，先後遇到許多不同的人以及他們的生命故事，他用自己百歲的智慧不但過得豁達，一路上也開導許多人，更運用自己製作炸藥的才華度過不少危機。也因此提供一個思考點：讓老人幫助老人，透過相似的生命歷程，帶來互助的成就感，甚至改善長照人力不足的問題，是否可行？
王竹語
2017/11/27
心靈加油站
理解落單父母的不安與失落感：即使是見面就吵架的夫婦，伴侶過世也會帶來很大的打擊－《爸媽落單時》
即使平常看起來感情不太好的夫妻，一旦伴侶先行離世，被留下的另一半還是會感到十分悲傷。不是只有稱為「形影不離」的夫妻才會覺得哀傷。無法把失去伴侶的哀傷告訴孩子，這是「不想讓孩子替我擔心」的想法。
新自然主義
2017/11/13
心靈加油站
子女和孫子的存在是很有意義的！如何幫助落單父母克服悲傷，從喪偶的失落感中振作起來－《爸媽落單時》
喪失伴侶的人或許會不斷的重複說「他竟然比我早走，這怎麼可能」、「要是那時候有○○的話，就不會......。」、「全都是我的錯」等。的確，要重複聽這些話是需要耐性的，而且可能會覺得刺耳。請這麼想：因為你是他的孩子，所以才會跟你說這些話的。
新自然主義
2017/11/13
心靈加油站
安寧照護：當「離開」的時刻，一天天的迫近－《充滿祝福的告別》
癌症末期病人，所剩時間非常短，在有限的時間內除了利用緩和醫療及安寧照護，降低病人的痛苦，最重要的是家人一旁的陪伴。病痛總是無情的帶走生命，但是家人的牽絆與愛會永遠留在心中，成為彼此不可取代的回憶。
康健雜誌
2017/08/22
心靈加油站
協助喪偶老人走出哀傷陰影
喪偶團體最後一次活動時，我們提供每位長者一根蠟燭，請他們點燃後，藉著燭光向懷念的此生配偶告別。阿瓊阿嬤對兒女未讓她出席亡夫的喪禮一直很遺憾，只見她手持蠟燭，含淚向亡夫道別；告訴他自己在日照中心受到很好照顧，請他別記掛。
財團法人中華民國(台灣)安寧照顧基金會
2017/06/24
心靈加油站
給每一位照顧者：如何走出悲傷，重獲生命的力量-《以愛之名說再見》讀後感
面對親密之人的死亡，坦白說，有時做多少心理準備，還是不夠，而且每一次都不夠。可是我們會了解自己的悲傷，允許自己度過療癒的歷程，更加珍惜人生，我們要對逝去之人持著敬意，他們帶給我們的生命禮物，有時正是當頭棒喝。
小虎文
2016/12/15