熟齡閱讀
心靈加油站
「暫時分開如何」當孩子長大後，我重新思考婚姻是什麼？－《卒婚：不離婚的幸福選擇》
我們一點一點地開始了不正規的分居生活。伴侶與大女兒住在工作用的公寓，我與小女兒則照舊住在以前的公寓。雖說距離大概步行三分鐘，但這樣愚蠢的分居對我來說還是怎樣也無法接受。
時報文化
2017/06/25
心靈加油站
夫妻長期累積不信任的原因，許多都與「金錢」有關－《卒婚：不離婚的幸福選擇》
夫妻長期累積不信任的原因，許多都與「金錢」有關。先生很吝嗇就會加深太太的猜疑。夫妻不對金錢開誠布公，太太就會覺得先生很吝嗇，認為他可能獨占或隨意使用金錢，而先生最後就會以疏遠的形式來對太太復仇。
儘管如此，中老年的夫妻都各自懷有各種問題，設法維持體面，明明感情沒那麼好，還是讓這段婚姻繼續下去。
時報文化
2017/06/25
心靈加油站
為什麼婚姻非得「被吸收合併」呢？－《卒婚：不離婚的幸福選擇》
明明可以做自己很舒服地生活，為什麼我非得結婚被吸收合併呢？總覺得很奇怪。」這感受很直率。瑞穗小姐與海渡先生是大學的同班同學，他們一直是平等的地位。
她害怕結婚會「被吸收合併」。無論如何也想當上律師，與伴侶地位平等，這樣強烈的意識，或許讓她選擇了婚姻有實無名的形式。
時報文化
2017/06/25
心靈加油站
中年後「婚姻畢業」似乎抓住我的心，不用離婚也能活出自己－《卒婚：不離婚的幸福選擇》
婚姻畢業是從過去關係緊密的家庭，理解每個人的差異，並互相承認各自有不同的興趣與想法。不須總是在一起，也可以分開生活，或去不同的地方旅行。但因為是家人，還是互相扶持。本書所探求的，就是可以維持這種形式的婚姻畢業。
時報文化
2017/06/25
心靈加油站
「她不是病了，而是要往生了，應該送她回家。」祖母想在熟悉的地方離開－《最後瞬間的美好》
隔日再次接獲通知前往瑪德琳家，克莉絲蒂說的情況我早已經預料到：急診人員只看了瑪德琳一眼，就對「醫師」說，他祖母不是病了，而是要往生了，他們認為應該送她回家。
瑪德琳一直撐到她又回到自己的粉紅色房間、躺在鬆軟的鵝絨被下，才靜靜的離開人世。
時報文化
2017/06/06
心靈加油站
安寧人員是「靈魂的助產師」，用點力，才能真正放手－《最後瞬間的美好》
在比例很小的案例中，病人就在睡眠中善終，這種毫不費力的狀況被視為天賜的福氣。
不過，多數的死亡過程都有固定的發展階段，讓身邊的人可以準備接受即將到來的狀況。
就像生命誕生的分娩過程一樣，放手的時候也得使力，所以有人將安寧療護人員稱為「靈魂的助產師」。
時報文化
2017/06/06
心靈加油站
最後一哩路，無論以哪一種形式，請你必須傳達：「我知道你得走了，沒關係的。」－《最後瞬間的美好》
家屬可以直率的表達，例如：「你走了以後，我會很想念你。」
或是含蓄些（也許因而可以少些痛苦）的方式，例如：「不論發生什麼事，我都會好好的。」
無論以什麼表達方式，都必須傳達：「我知道你得走了，沒關係的。」
時報文化
2017/06/06
心靈加油站
到了人生下半場，為什麼要珍惜每一次的同學會？每一次見面，可能都是最後一次
人生下半場，或是退休之後，千萬不要和老同學、老朋友相約在太久以後的時間見面，或是儘量不要因故缺席，因為任何一次見面，可能都是最後一次。現在臉書如此普及，你若還沒有帳號，請趕快申請，你若已有帳號，請經常PO文，這樣就算沒見面，也能讓親朋好友知道你的近況。
時報文化
2017/05/24
樂活養生
骨盆很重要！骨盆帶功能測試 ╴《健康，自脊來》
骨盆帶是人體最主要的重量傳遞結構，包含股關節、薦髂關節、腰薦關節、恥骨聯合等關節，加上許多肌肉協同運作。
時報文化
2017/05/03
樂活養生
老了不駝背，現在就做「肩關節活動度測試 」╴《健康，自脊來》
很多人因為長期駝背，到了五、六十歲時，肩關節就容易卡住，很多角度轉不過去，無法正常活動，導致關節活動不足，肌腱鈣化或纖維化，嚴重者還須開刀進行肌腱的修復，不可不慎。
時報文化
2017/05/03
樂活養生
身體怎麼開始扭曲變形的？留意你的壞姿勢與壞衣物 ╴《健康，自脊來》
我曾為不少名媛仕女檢測脊椎狀態，她們外表光鮮亮麗，但內在脊椎僵硬，再這樣穿下去，未來必定酸痛纏身。
時報文化
2017/05/03
樂活養生
台灣人過度依賴醫療 ，才會不愛惜身體？《健康，自脊來》
台灣人高度仰賴醫療的現象，讓我不禁思考，是不是因為我們的健保很便宜，讓民眾愈來愈「失能」—失去自己促進健康的能力？
時報文化
2017/05/03