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#紓壓

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心靈加油站
為人加值的力量
愛因斯坦說:「不要試圖去做一個成功的人,要努力成為一個有價值的人。」對於價值他又進一步解釋:「一個人的價值,在於他貢獻什麼,而不在於他能取得什麼。」一句真心的肯定,就是最無價的貢獻,為他人的生命帶來極大的影響力。
新活藝術品牌總監 Annie彭恩寧
2018/06/07
樂活養生
「來一場銀髮時尚秀吧!」結合社區照顧資源,讓長輩在地安老,更要老得美麗又自信—林口仁愛托老中心
我們不斷強調「長照是一條馬拉松,沒有人知道什麼時候會抵達終點。」因此絕對不能單打獨鬥。除了向外求助,更需要隊友幫忙,仁愛公共托老中心,就是讓整個社區都動起來,加入隊友行列。不只達到在地老化,也是照顧家庭最溫暖的後盾。
卡羅
2018/04/07
心靈加油站
醫師告訴你:為小事煩惱、拋不開擔心都沒關係–《情感的溫度》
我們必須要先接受,身為人類,天生就是會面臨各種不同的擔憂,想要擺脫擔憂的枷鎖,第一步就是要去接納擔憂的情緒。
三采文化Suncolor
2018/03/09
心靈加油站
如何從壓力中重生?從混亂到跨越,家人生病時的危機處理與壓力調適-諮商心理師 張璇
如果家庭成員都能以正面積極的態度面對,維持良好溝通、協調,危機便可能化為轉機,使家庭系統恢復平衡,甚至更強而有力。若家庭無法以自身的力量化解危機,最好儘快尋求社會資源的支持與協助。
諮商心理師 張璇
2016/08/02
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