熟齡閱讀
樂活養生
不運動至少要走路，正確走路有5動！
一個人想要有好的健康絕對是不斷堆疊而來的，只要一鬆懈，走路姿勢立刻就會變成錯誤的姿勢。雖然要保持這樣的走路姿勢是比較困難，但藉由每天的走路，來保養你身體健康絕對是一個不錯的選擇！
好險網
2017/09/25
樂活養生
【朱國鳳專欄】高齡醫學權威陳亮恭，教你用簡單方法、對抗不簡單的老化－防失智、防失能、防衰弱
「老化很不簡單」，因為老化是一長串的原因交錯造成的；但是要「成功老化也很簡單」，只要養成良好的生活習慣、運動習慣、營養習慣，並且持之以恆，就能享受「莫道桑榆晚，微霞尚滿天」的愉悅老後了
前資深媒體人 朱國鳳
2017/09/24
樂活養生
一個公式 算出家庭真實保障缺口
到底要如何知道自己的保障額度？建議要用保障缺口和預算規畫。例如，以家裡有2個小孩的小康家庭為例，如家庭年收入為120萬元，在規畫壽險保障時，必須要考量房屋貸款、小孩的教育基金等，此時保障額度可能會比雙十原則建議的1,200萬元來的更高。
Smart智富
2017/09/24
樂活養生
在宅醫療是什麼？台灣居家醫療 民眾常見QA大解惑－《在宅醫療 從cure到care》
我的家人可以申請在宅醫療嗎？根據目前健保「居家醫療照護整合計畫」，只要是「就醫不便」，且經醫師評估認定有需要者，即可接受居整計畫服務。簡保有給付嗎？居家醫療該去哪裡申請呢？對在宅醫療的好多疑惑，請跟我們一起看下去～
愛長照編輯團隊
2017/09/13
樂活養生
膝關節的運動及保健迷思－《自己的膝蓋自己救》
只要適當而且「姿勢正確」，很多運動都可以幫助軟骨的新陳代謝喔！
時報文化
2017/09/12
樂活養生
營養製劑或保健食品如：萄萄糖胺、軟骨素，可以有效控制膝關節退化？－《自己的膝蓋自己救》
「與安慰劑比較，無論是葡萄糖胺、軟骨素、或是其混和製劑，對關節疼痛及軟骨增生都沒有統計學上有意義的治療效果。」所以，服用葡萄糖胺跟吃安慰劑對於關節保健的效果好像…竟然差不多！？
時報文化
2017/09/12
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提升高齡照護品質 奇美成立高齡急診整合團隊
奇美高齡急診整合團隊提供五項品質改善，包括發展急診高齡評估量表、全面性評估病人身心靈、社會和家庭等狀況，希望能在急診先篩選出高齡病人的各種問題，再轉介至適合門診，減少資療資源浪費問題。
健康醫療網
2017/09/07
樂活養生
【預防感冒】給照顧者的保健茶飲－魚腥草薄荷茶
只要魚腥草、薄荷葉加上紫蘇，就能簡單給自己泡一杯好喝的下午茶！
愛長照編輯團隊
2017/08/31
樂活養生
【減緩更年期不適】給照顧者的保健茶飲－魚腥草艾草茶
給自己一個放鬆的午茶時間吧～
愛長照編輯團隊
2017/08/31
樂活養生
學音樂的孩子不會變笨，學音樂的老人還可以治療失智！
透過這樣的老幼共同學習過程，長輩可以走出家中與其他人互動，除了可以認識銀髮新朋友外，也能跟小孩互動，活躍老化的人生。而且透過親手打造樂器到練習樂曲，還能提升自我價值，重新建立自己的信心，課後與家人分享創造新的回憶跟話題。
愛長照編輯團隊
2017/08/31
樂活養生
50歲起重視身體「自癒力」，只要把握「這一招」睡得好沒煩惱
臺灣人的失眠問題，可說是「全民運動」，老老少少免不得都曾有過睡不著、睡不好的「症頭」。千萬別以為這沒什麼，如果日積月累的睡不好、睡不著，身體會在不知不覺中失衡、降低身體的自癒力，許多疾病也因此找上門。
愛長照企劃編輯
2017/08/29
樂活養生
園藝治療－綠色照護力，讓你記得你是誰
這十多年來，熱心於園藝治療推廣的園藝治療師越來越多，持續將各國經驗紛紛帶進臺灣，藉由園藝活動設計與治療課程，期待達成以下目的：
1.身體的復健 2.身心靈的平衡 3.高齡者的照護活動 4.提高自癒力與免疫力。
小虎文
2017/08/29