熟齡閱讀
樂活養生
防彈咖啡減重？ 醫：成份不明恐傷身
雖然生酮飲食、防彈咖啡對於想短期減重的人來說較有效率，但其實是風險較高的飲食法。
健康醫療網
2019/10/15
病症知識
三高又中廣身材 – 代謝症候群（懶人包）
唯一比較容易讓「代謝症候群」患者注意到自己不太對勁兒的，就是發現自己腰圍愈來愈往「中廣」方向邁進。而要知道自己有沒有代謝症候群，不是靠有症狀才求醫，唯一比較可靠的方式是定期健康檢查。
照護線上
2019/08/26
樂活養生
胸悶、暈眩恐是心臟病前兆 醫師教你這樣護心
國健署106年國人十大死因資料顯示，心臟疾病共奪走超過2萬條寶貴的生命，高居所有死因第2位。
幸福熟齡
2019/02/28
長期照護
【朱國鳳專欄】越來越老的臺灣，需要一座「都江堰」，靠自癒力延緩失能、失智（上）
在「長照2.0」缺錢、也缺人的嚴苛挑戰之下，勢必要將「戰線」提早拉到上游。在老人還處於「健康期」與「亞健康期」時，就要預防進一步的衰弱。也就是透過一座「都江堰」，將絕大部分的銀髮洪流導引到「健康與亞健康」的方向，儘量減少流向衰弱、甚至失能／失智的比例。
前資深媒體人 朱國鳳
2018/06/19
病症知識
糖尿病足險截肢！醫：手腳麻痛要當心
提醒糖尿病患者，必須將血糖控制在合理範圍，避免造成併發症相關的危險因素。如果早期發現手腳麻木、腫脹、疼痛，代表血管硬化阻塞，可就醫檢查血管有無疏通，防止演變成糖尿病足及壞死性筋膜炎。
Uho優活健康網
2018/05/29
樂活養生
真的有便秘嗎？為了避免便秘產生後遺症，培養每天排便習慣
上廁所一定要固定時間！但很多人因為忙碌，早上刷牙洗臉完就趕著出門。其實早上起床後半小時，是全身機能開始甦醒的時候，腸道蠕動在這個時間也是最強烈，應該要給自己預留時間，起床馬上喝水。喝完水，差不多等半小時腸子就開始動了。
資深醫藥記者 丁彥伶
2018/04/13
病症知識
巴金森氏症病患注意！四成病患容易發生「失智」症狀
醫界臨床研究發現，約有三到四成的巴金森氏症病患到了後期，會出現失智症的狀況。本來的行動障礙，已經造成照顧上的困難，如果又併發失智症對患者更是雙重打擊。
資深醫藥記者 丁彥伶
2018/03/22
病症知識
醫療科技造福糖尿病友！「智抗糖」落實血糖管理
糖尿病如果沒有控制好，可能會併發許多相關疾病。因此要如何及早發現血糖異常，並且控制血糖的問題就顯得格外重要。看準這樣的醫療市場具有發展性，國內外都有許多新創團體紛紛投入研發，希望可以有效控制血糖。
愛長照編輯團隊
2018/03/19
病症知識
春節出遊暈車掃興 這4大族群格外注意
內耳神經、中樞神經系統不協調症患者、年長者、幼童以及睡眠不足或生理狀況虛弱者等族群最容易暈車，過年過節全家開心出遊，出發前一天充足休息、保持良好健康狀態，就能有效預防暈車喔！
健康傳媒
2018/02/16
病症知識
天冷吃鍋陷阱多 不節制血糖恐超標
國人吃火鍋首重湯底，種類相當多，但不管哪一種，只要放進食材，煮了之後，清湯都變濃湯，熱量驚人，如果是麻辣鍋湯頭，熱量更是破表。對於火鍋隱藏的許多陷阱，民眾千萬別誤踩地雷，以免帶給身體過多的負擔，損害自身健康。
健康傳媒
2018/02/06
病症知識
56歲女視力模糊 一查血管年齡竟90歲
熟年女性要注意！心血管及婦科相關疾病容易在更年期報到，尤其若有三高、肥胖或家族病史等高風險因子的女性，更應該定期健康檢查，愛護自己的身體～
元氣網
2018/01/23
社會資源
快分享給親友，四十歲以上免費健檢你做了沒？
國民健康署特別提供40歲到64歲的民眾，提供每3年補助1次的健康檢查。但很多民眾，因為忙於工作，或者習慣忽略身體狀況，導致使用率偏低。實在很可惜！
愛長照編輯團隊
2018/01/19