熟齡閱讀
病症知識
腎不好、酷酷嗽 別喝楊桃湯！ 護腎功法有9招，教你健康過暖冬
冬天容易感冒，許多長輩都相信喝楊桃湯可以緩解咳嗽！但實際上，老人家腎功能退化，其實不適合喝楊桃湯，因為楊桃含高鉀，腎功能不佳者不宜外，楊桃還含有特別的神經毒性，有些人才吃一點，腎功能就整個被破壞。
資深醫藥記者 丁彥伶
2017/12/25
新聞政策
中醫不只治眩暈，還能減少一半的中風發生率！
每年台灣約有70萬人次的病人因眩暈到醫院求診，眩暈好發在38至72歲。大林慈濟醫院中醫部主任葉家舟醫師，以全國健保資料庫進行分析，針對週邊型眩暈而住院的病患，探討眩暈患者有接受中醫治療及未接受中醫治療，長期追蹤15年，發現未接受中醫治療的眩暈患者發生中風的機率是25.71％。
好醫師新聞網
2017/12/10
樂活養生
飯前1件事，比別人多瘦44％！5招讓你瘦身又降血脂
多人為了圖方便常吃「單品料理」，例如一份咖哩飯、一碗拉麵、一份漢堡、一盤義大利麵等，仔細看看醣類食材比例往往偏高，有些被歸類為速食，也是高油高熱量。事實上這樣吃既不健康，只求填飽肚子也不算是「吃美食」。
早安健康
2017/11/26
樂活養生
遠離動脈硬化！好膽固醇多一點，心血管疾病少2～3％
ＬＤＬ膽固醇會被自由基氧化，氧化ＬＤＬ膽固醇被免疫系統認為是異物而吞食掉，殘餘的廢物會漸漸堆積在血管壁。血管壁會因此愈來愈厚、失去彈性，也就是動脈硬化。
早安健康
2017/11/26
樂活養生
膽固醇會高不是因為吃太多！降膽固醇先搞清楚4件事
膽固醇不是你想的那樣！建構與修復細胞、神經細胞的原料、荷爾蒙的原料、膽汁酸與維生素D等生理機能中，膽固醇都是最重要的主角。其實膽固醇完全不會讓你囤積脂肪，它對人體的作用，就是做為細胞的建材與其他分泌物質的原料。當然膽固醇過多還是屬於高血脂的異常現象，會影響身體健康。
早安健康
2017/11/26
新聞政策
嘉縣首創！藥師納長照機構，照顧長輩的用藥安全
很多長輩都有多慢性病，但因為不了解用藥風險跟規則，可能會造成多重用藥、把藥吃到飽的困境外，也造成無謂的醫療資源浪費無助於身體康復。因此嘉義縣衛生局結合藥師公會、藥劑生公會、社區藥局及轄區4家醫療機構，讓藥師直接進入長照機構教導長輩用藥安全。
愛長照編輯團隊
2017/11/23
病症知識
小中風最易被忽略，要保命、防失智，請認識「小中風的十大徵兆」
小中風通常因沒有明顯症狀，難以被發現。台北市聯合醫院仁愛院區腦神經內科主任甄瑞興表示，如果血管阻塞區不在運動區或語言區，通常可能沒有症狀。但如果在電腦斷層上看得到血管阻塞痕跡，表示曾經中風過，即便本人感覺沒有症狀。仍要視為中風高危險群。本文提供十個小中風徵兆提以利名眾注意健康健早就醫。
資深醫藥記者 丁彥伶
2017/11/19
樂活養生
日常6事降三酸甘油酯，內臟脂肪不堆積、防17種病症！
三酸甘油酯過多，儲存起來使得脂肪組織不斷變大，脂肪分泌出的荷爾蒙類型物質的量會產生變化。瘦素及可以修復血管、清除有害物質等正面功能的「脂聯素」等分泌量會變少，升高血糖、血壓、讓末梢血管收縮及容易產生血栓等等的有害物質會增加，這一切都跟過多的內臟脂肪有關。
早安健康
2017/11/18
樂活養生
不吃油，血不油？釐清6大迷思，真正預防高血脂！
高血壓對血管形成強大壓力，造成中風、血管瘤等致命急症，它與高血脂往往互為因果，形成惡性循環。彼此相扣的三個環節，只要先打開其中一個，你的身體健康就能大幅改善。我們就從深入瞭解「血脂」的內涵開始！
早安健康
2017/11/18
樂活養生
真正控血脂必知：2張表找出最不會增加膽固醇的食物！
蔬菜既是低 CSI 食物，同時也能減醣！高血脂的指標之一：高三酸甘油酯，原來也與吃下太多葡萄糖有關。因此，飲食方面除了要注意減少攝取油脂類的食物，減少醣類食物也同樣重要，不但遠離高血糖的危機，還能避免造成肥胖的脂肪組織，進一步分泌有害物質，造成更多危害。
早安健康
2017/11/18
病症知識
預防失智症從現在開始 「健康五招」降低心血管疾病風險
失智症大致分為神經退化性及血管性二類，導致腦細胞死亡造成智力減退的血管性失智症，是造成失智症的第二大原因。因此，我們可以透過五個預防心血管疾病的方式，同時降低罹患失智症的風險。
愛長照編輯團隊
2017/10/21
病症知識
糖尿病好傷「心」 她罹病35年冠狀動脈全塞
糖尿病是國人第5死因，每小時就有1人死亡。中華民國糖尿病學會提供「三要二不」正確觀念，包括要積極治療、要控制三高、要定期適度運動，以及不抽菸、不高鹽、高糖、高油脂，兼顧血糖控制與心血管疾病，幫助遠離併發症風險。
健康醫療網
2017/10/10