熟齡閱讀
樂活養生
這些運動可能會傷膝蓋？醫師教你掌握安全運動原則
運動的前中後，都需要適當的休息伸展，增加肌肉、肌腱、韌帶的伸展性，能讓關節活動更加平穩，降低運動傷害的風險。
健康醫療網
2023/04/12
樂活養生
節日憂鬱！重度憂鬱來襲，哪些警訊伴侶應注意？專家告訴你
若伴侶是重度憂鬱症病友，平時民眾該注意哪些警訊？又該如何給予支持、協助呢？
健康醫療網
2023/04/11
樂活養生
「手指愛心」搓手護聽力 醫籲聽力篩檢納入成人健檢
長庚紀念醫院耳科主治醫師吳哲民呼籲，及早檢測聽力有助延緩失智，呼籲衛生福利部國民健康署將聽力篩檢納入65歲以上民眾每年一次的成人健康檢查項目中。
健康醫療網
2023/04/11
病症知識
喘、累、悶 心臟瓣膜退化？專家詳解瓣膜置換
俊傑主任分享，不外乎三種處理方式：保守治療、藥物、手術。保守治療經由改變生活習慣、適當運動等，藉此來改善症狀；藥物雖無法直接改變瓣膜的異常，但能夠舒緩不適；當問題嚴重到會影響日常生活時或需反覆住院，就必須採取介入性手術治療。
健康醫療網
2023/04/10
社會資源
預先釐清3問題 避免親屬為爭產失和
隨著台灣逐漸步入超高齡社會，有愈來愈多的國人遇到房產繼承的問題，觀察2022年全台建物繼承移轉棟數達7萬382棟，創下近32年有統計數據以來的最高紀錄，且因房價高漲，國人「等房、不買房」的現象也愈發明顯，去年每100棟移轉量中，就有15棟是因為繼承取得，比率同為歷史新高。
Smart智富
2023/04/09
社會資源
勞保破產危機的3解方
若以行政院將勞保維持在8,000億元現金水位來看，則自2024年至2028年，每年需撥補金額將從1,127億元增至6,900億元，如此不但國庫無法負擔，更衝擊國家經濟。可見勞保絕不能只靠政府撥補，必須提出年改方案。
Smart智富
2023/04/08
社會資源
定期5要點檢視 鞏固保險效益
雖然國人平均保單這麼多張，但這些保單在你需要的時候，真的能夠發揮它的功能與效益嗎？過去投保的內容，現在還適用嗎？
Smart智富
2023/04/07
社會資源
安老朝聖指南！ATLife規模最大國際輔具暨長照展，多元長照，專業解方，一站滿足全齡需求！
李淑貞主任說到輔具租賃的效應不止於循環經濟，以共享代替購買的環保思維，也能帶動社會、經濟面向的成長，依據日本介護保險推行20多年經驗，輔具租賃服務費用占日本介護保險一年的整體給付支出僅約3~4％；但受惠比例卻是高達30~40%。
愛長照企劃編輯
2023/04/06
樂活養生
多消耗50％熱量！研究：澱粉改在這時間吃就行
雖然「吃了什麼食物」的影響力還是最大，但是若以一天中各時段來區分，似乎早上的時間，身體比較會消耗熱量。
早安健康
2023/04/06
樂活養生
選錯了！這些超夯食物暗藏暴肥地雷，2種超級食材才真控醣
控醣要先懂醣，弄清楚食材的本質究竟含有多少醣類成分，才是控醣成敗的關鍵，特別是許多產品的廣告宣傳詞，有意無意讓人誤解食物的本質，以為沒有醣類成分就安心買來吃，實際上可能是完全反效果，不但控醣失敗，還增加更多不想要的脂肪！
早安健康
2023/04/05
樂活養生
不加太白粉、反而更多膳纖！主廚6個天然魔法，勾芡也能健康加分
澱粉質的勾芡單純只是太白粉，就只是澱粉，但這些食材含有水溶性膳食纖維，加進湯裡第一飽足感會高一些，第二腸道也會比較舒服，這是用原型食物去勾芡的好處。
早安健康
2023/04/04
樂活養生
放進鍋裡的食材就是調味料！控醣、省時、更美味全靠2祕訣一次做到
許多食材可以用來替代糖，但是這僅僅只是一種「料理的調味料」概念，與這一道料理本身的主要食材，關連似乎不大。然而，主要的食材對於風味的貢獻比想像中大很多，食材本身就可以是調味料。
早安健康
2023/04/03