熟齡閱讀
樂活養生
這些壞習慣，加速頸椎退化－《正骨架百病除》
一直低頭會造成頸部前面胸鎖乳突肌和頸部前屈肌持續收縮，而常常後仰則會讓斜方肌和頸部伸肌一直收縮；這些肌肉過度收縮之後會受傷、缺氧，產生慢性肌肉疼痛，讓人痛了不敢動，但愈不動又愈痛，形成惡性循環。
今周刊－生活ｉ健康
2020/08/22
樂活養生
維他命、保健食品何時吃最有效？－《維他命這樣吃 根治日常病》
若是服藥中的慢性病人就要先與醫師、藥師諮詢，是否要與藥物錯開時間，或者適不適合吃。「一般會建議在藥物和營養品之間隔2 小時，若藥物是早、晚服用，建議營養品中午吃，」
今周刊－生活ｉ健康
2020/08/21
樂活養生
維生素B 群可以補充體力，晚上吃會睡不著？－《維他命這樣吃 根治日常病》
孫文榮強調，B 群並非吃愈多愈好，因水溶性特質，過量也只是排出體外；若日常飲食無法攝取充足，吃一顆綜合錠就可以，多食無益。
今周刊－生活ｉ健康
2020/08/21
新聞政策
關山長照機構經費核定、南市銀髮劇場長輩演活社區故事、8旬老嫗跌倒 警破門搶救08／17【新聞彙整】
黃偉哲市長致力營造臺南為健康樂活高齡友善城市，積極推動高齡長者健康促進活動，社會局在本年度首次舉辦「社區劇場研習培力工作坊」，讓社區志工能探索社區、記錄、分享生活之美。
愛長照編輯團隊
2020/08/20
長期照護
氣墊床 常見５個錯誤認知與ＮＧ用法
氣墊床在大部分的時間裡是設定為「交替模式」以減少身體受壓，而照顧者在幫臥床者換尿布，或是做其他照顧時，可先將氣墊床調整為「定壓模式」或稱「護理模式」。
劉德容
2020/08/20
樂活養生
B、C肝免費篩檢 9月起擴大至79歲
陳時中則表示，自九月起，免費Ｂ、Ｃ型肝炎篩檢對象擴大至七十九歲，每年可望增加卅萬人受惠；至於肺癌篩檢，最近已和中研院士楊泮池等人研商，「很快就會動起來。」
元氣網
2020/08/17
樂活養生
專訪台大院長3／吳明賢分享八字養生哲學和相反休假法
吳明賢提醒，上班族平常生活已經很靜態，休息時間如果繼續呼呼大睡，其實會越睡越累，這是已經有研究證實的。最好的做法是，上班時間是什麼型態，休息時間就反過來。
元氣網
2020/08/17
長期照護
照顧臥床家人 我們需要知道的事情（下）
「高背式輪椅」可幫助照顧者更容易進行擺位、移動及調整姿勢（躺姿），減緩長時間維持坐姿感到不適及壓迫過久造成皮膚發紅。
護理師 愛琳
2020/08/16
長期照護
照顧臥床家人 我們需要知道的事情（上）
本篇將針對長期臥長的患者可能會遇到的照顧問題，以及相關輔具的介紹，幫助照顧者在照顧臥床病人時能有更有力的協助！
護理師 愛琳
2020/08/16
長期照護
輔具對生活有什麼幫助？以行動稍微不便的長輩為例
從床面到輪椅，距離看似很短，其中卻暗藏了許多危險，在移動的過程中，照顧者或長輩跌倒、受傷的機率非常大。
劉德容
2020/08/15
樂活養生
被動關節運動 －以上肢為例：肩部、肘部、手腕、手指
關節運動由靠近身體的大關節 (如肩膀) 開始，到遠離身體的小關節 (如手指) 結束。每個關節、每個方向、動作各做十至十五下；每天起床後至睡覺前，有空就做，次數無上限。
職能治療師 許世昌
2020/08/14
新聞政策
1966長照專車服務迴龍、新竹五峰照管中心啟用、中市長照機構設立及特約送件服務08／10【新聞彙整】
新竹縣偏鄉人口老化，因此資源佈建更顯重要，縣長楊文科積極推動「長照2.0」，照顧管理專員直接駐地，建立以社區為基礎照顧型社區。
愛長照編輯團隊
2020/08/14