熟齡閱讀
樂活養生
腦細胞「多方發展」更不易生病！做這四件事就對了
麥可華倫祖拉博士表示，豐富的生活包括三個層面，以小鼠實驗來比喻，包含社交活動增加（增加其他小鼠）、身體活動增加（加入滾輪體力活動）、認知增加： 環境探索需求變多（增加新玩具、新迷宮等）。
早安健康
2020/09/22
樂活養生
大腦吃不飽，腦細胞會變少！快記得這些必吃
鋅不足影響胰島素形成，也會影響胰島素敏感性。近期研究發現鋅不足可能會導致高血壓，鋅可保護海馬迴神經不受毒害影響，如果不足也會抑制神經元生成。
早安健康
2020/09/22
樂活養生
「不一樣」讓大腦更有活力！就從每天這樣用手開始
以前早上起來用右手刷牙的話，現在改成雙手併用。同樣的概念，可以多用非慣用手滑手機與鍵入文字、拿杯子、炒菜，厲害一點的甚至可以寫字、畫畫等較精細的動作。
早安健康
2020/09/21
樂活養生
電視看太多容易失智？「有進有出」才不易退化
王嚴鋒醫師指出，有一個很重要的差別是「功能性障礙」，也就是說有沒有因為記憶力變差，而造成功能性的損失，「主要是生活上的功能有沒有損失、受限。」
早安健康
2020/09/21
樂活養生
健康新殺手—心身症（下）
現代人壓力過大，扮演相當重要的角色。李明濱分析，焦慮症、憂鬱症的發生和體質、遺傳，以及個人特質都有關，但超過百分之七十都是來自職場或工作壓力、以及外在環境或媒體誇大報導，加重負擔而誘發。
天下雜誌
2020/09/20
樂活養生
健康新殺手—心身症（上）
台灣人有多心苦？十二年內因心身症就診人數暴增四倍，一年吞掉一．五億顆鎮靜安眠劑， 連國中生、高中生都因為睡不著，背著書包去看精神科醫師。我們該如何面對？
天下雜誌
2020/09/20
心靈加油站
黑立言：放手道別，就是祝福
如何善終？全球都在學習的觀念改造 愛他，讓他好好走有些事，我們不敢想；有些話，我們不敢說。什麼是愛，什麼時候該對愛的人說再見？ 治療的結果，是盡其所能讓他「活著」？還是只是延長死亡的痛苦過程？
天下雜誌
2020/09/20
樂活養生
破除你的醫療１０大迷思
膽固醇愈低愈好？椎間盤突出非開刀不可？ 白內障手術一定能改善視力？ 破除十大迷思，讓你不再任人擺布。
天下雜誌
2020/09/19
樂活養生
夏天，眼睛如何防曬？
夏日炎炎，紫外線對眼睛的傷害，不容小覷。 光害性角膜炎、白內障，都是沒有做好眼睛防曬的可能下場。
天下雜誌
2020/09/19
社會資源
幫你選購輔具、代辦補助核銷！超過1000位家屬登記需求
這樣免費的服務已過了半年，專人每周全台跑透透，每次服務家屬們都是無比的感動，也收到不少的感謝。
愛長照編輯團隊
2020/09/19
病症知識
愛長照１０篇失智症熱門文章！Line會員還可問照顧問題
根據世界衛生組織估計，全球平均每 3 秒鐘就新增 1 名失智症患者。目前，台灣估計有超過 27 萬失智人口，預估未來平均一年將增加 1 萬人。失智症的影響，已經是全世界共同的挑戰。
愛長照編輯團隊
2020/09/19
新聞政策
北市長照2.0喘息服務 聘外籍看護家庭也能申請、4D篩檢關懷列車來到彰化市 09／14【新聞彙整】
臺北市政府為體恤家庭照顧者長期的辛勞，長照2.0喘息服務將提供協助，紓解長期照顧失能家屬的壓力、分擔平日照護上的辛勞。在家屬想要休息的時候，可撥打1966長照服務專線申請喘息服務。
愛長照編輯團隊
2020/09/18