熟齡閱讀
長期照護
中風復健注意！患側肩膀無力，避免做被動「高舉過頭」或「甩手」的動作
我們不建議用這樣的方式將患側上肢高舉過頭，若是使力不當很容易拉傷肌肉或肌腱造成發炎，產生疼痛或半脫位的情形。
職能治療師 許世昌
2019/04/09
長期照護
中風復健怎麼做？肩關節疼痛預防
在患側肩部肌肉無力，特別是肌肉力量評估3分以下，請勿進行甩手、拉單槓的動作，以避免軟組織或肌肉拉傷。
職能治療師 許世昌
2019/04/09
長期照護
輪椅坐墊很重要！小撇步報你知（內有影片）
應適當充氣座墊，因每個人身高體型不同，因此需在使用者成坐氣墊座後，以手確認坐姿骨突處距離椅面為15.~2.5公分。
愛長照編輯團隊
2019/04/08
病症知識
脖子腫大不痛不癢 竟然是鼻咽癌轉移？上頸部無痛腫大、早上第一口痰有血絲 是警訊
因為鼻咽的位置很深，在鼻腔後方與口咽上方，很難直接看到，必須使用鼻後鏡或鼻咽內視鏡等特殊工具才能看得到，而且早期的症狀真的就是像小感冒一樣很不明顯。
資深醫藥記者 丁彥伶
2019/04/08
長期照護
中風水腫 – 肢體腫脹該怎麼辦？
甩手雖然是主動運動，但是來回甩動的動作也很難達到肌肉完整而穩定地收縮，所以消腫效果也沒有很理想。
愛長照編輯團隊
2019/04/08
社會資源
近9成病人在這些醫院獲得整合醫療，癌症診療品質認證名單
癌症的治療複雜度高，常需要不同科別的配合，國民健康署推動品質認證醫院打破過去的模式，整合與癌症相關的科部，成立多專科醫師團隊及整合式照護門診。
愛長照編輯團隊
2019/04/05
長期照護
【朱國鳳專欄】獨居老人，要如何搞定膳食需求？從燒焦的鍋子談起
居服員的高流動率，以及替補人力的青黃不接，我意識到，居服員不能是唯一選項，我必須再幫母親找替代方案，也就是社福機構提供的送餐服務。
前資深媒體人 朱國鳳
2019/04/03
樂活養生
醫師：50歲後有這3特徵，失智症風險高2.57倍！
日本腦科學專家澤口俊之指出，一般中高齡者只要維持腿部肌肉量，就能夠有效刺激又稱為「抗老化荷爾蒙」的肌肉激素（Myokine）分泌，同時達到預防失智、控制三高，並改善骨質疏鬆的效果。
早安健康
2019/04/01
樂活養生
長肌肉不能只靠蛋白質！還有3種食物也必吃
台灣家庭醫學醫學會表示，近年來發現維生素D在維持肌肉功能、強度及身體功能表現等方面扮演重要角色。年長者血液中的維生素D若偏低，其肌肉質量、強度及生理功能表現通常也較差，且有較高風險發展為肌少症。
早安健康
2019/03/31
樂活養生
醫：人人都應該重量訓練！醫師親身示範CP值最高運動法
「肌少症」患者常常是下半身肌肉萎縮，導致走路速度減慢、無法爬樓梯，甚至沒辦法從椅子上站起來。年長者鍛鍊肌肉最主要的目的是能行動自如、不會坐輪椅或臥床等等，所以維持下半身肌力對他們而言顯得更重要。
早安健康
2019/03/31
心靈加油站
你想要脫離病症的困擾嗎？先回答4個問題－《愛的醫療奇蹟》
生病讓人「可以」做一些平常不能做的事，比較容易去拒絕不受歡迎的負擔、責任、工作，或是其他人的要求。也可以讓人去做一些一直想做但「沒有時間」做的事情，能夠好好地沉思、冥想，規劃新的生活方式。
柿子文化
2019/03/30
心靈加油站
一封病友致醫師的信函—病人權利提案－《愛的醫療奇蹟》
告訴我你的想法與治療方式，幫助我將你我的想法與方式融合在一起。不過，請記得我的想法是最重要的，我無法相信的事情就沒有辦法幫助我。
柿子文化
2019/03/30