熟齡閱讀
病症知識
爲什麼會胖？從自然療法的觀點認識肥胖成因－《自然醫學百科 第一冊》
肥胖的發展、惡化與維持，會形成一種包括胰島素抗性、腹部肥胖、脂肪激素改變、食慾控制喪失、飲食引發的產熱作用受損，以及腦部血清素含量降低等積極回饋的惡性循環。
愛長照編輯團隊
2019/02/22
樂活養生
結合地中海飲食與亞洲飲食的優點，理想飲食9原則，把植物油也加進來吧－《自然醫學百科 第一冊》
請勿食用過量的動物性食物、攝取好的脂肪種類、降低鹽分攝取量、提高鉀含量、避免食品添加物。
愛長照編輯團隊
2019/02/22
樂活養生
你會走路嗎？走錯竟痠痛肥胖，1個運動矯正回來
選擇一安全場所，站立並單膝夾著瑜伽球，抬起到髖關節高度，另一腳保持筆直穩穩踩住地面，兩腳的軸心不要內偏。頭頂像懸吊般抬高，眼睛平視，骨盆保持水平。
早安健康
2019/02/22
社會資源
未成年不能投死亡保險？關鍵原因這二項
反對未成年人投保死亡保險的理由，主要是認為未成年人不承擔經濟壓力，死亡不會造成家庭實質經濟損失，加上兒童自我防護能力較差，容易成為被傷害的對象，為防止道德危險，因此禁止投保死亡保險。
Smart智富
2019/02/21
樂活養生
大腿太細竟易罹癌、糖尿病！正確鍛鍊大腿就靠這1招
研究發現大腿圍小於50公分較可能罹患糖尿病、腎臟病、癌症，因為鍛鍊大腿股四頭肌等肌肉時，肌肉會分泌生長激素自我修復，提高體內抗發炎激素濃度，並改善胰島素阻抗。
早安健康
2019/02/21
樂活養生
6成女性骨盆前傾不自知！1招正骨盆消除下背痛、小腹凸
久坐使背肌與臀肌僵硬無力，導致骨盆後傾，容易駝背，身體重心大多會放在胸椎連接腰椎的位置，站立、走路時重心偏後。
早安健康
2019/02/21
社會資源
【長照法律故事】婆婆說房子要留給我，為什麼他可以不尊重婆婆的「遺願」？
「遺願」並非法律上有效力、可以強制要求其他繼承人履行的！因此，除非被繼承人生前已經做了「贈與」，或是用保險規（相關險種、要保人、被保險人、受益人還要安排正確）不然就是要把自己的遺願，用符合法律要件的「遺囑」、「遺囑信託」來表示。
吳挺絹 律師
2019/02/21
社會資源
小資理財》年終獎金配置全攻略：先了解自己和商品，再選擇投資方法！
黃啟瑞特別強調財務上關於「存量與流量」的概念，小資族們應控管每月的流量（薪水）和掌握目前的存量（資產），好好地配置流量來擴張存量。
Smart智富
2019/02/21
社會資源
拿到獎金怎麼用？釐清想要跟需要，提高「財務免疫力」再花錢
平常就應該預先準備好緊急預備金，以及完整的保險規畫。一旦家庭遇到突發狀況時，馬上就能有足夠的現金，可以協助自己度過難關，而不會嚴重衝擊到整個家庭的生活和經濟。
Smart智富
2019/02/20
社會資源
推動安養信託 讓人安心終老
安養信託結合「金融」與「服務」，透過信託制度將財產專款專用，讓高齡者可以在身體健康、意識清楚的情況下，提早規畫晚年財產用途，藉此達到財產保全，並支應自身醫療與長照費用等理財目標。
Smart智富
2019/02/20
社會資源
普悠瑪事故未成年身故不理賠，專家提2大盲點！
李安昇說，未滿15歲的未成年人不能給付身故保險金，是考量兒童沒有自我保護的能力，易有道德危險案件發生，但他認為，為了少數的可能，而讓所有人不方便實在沒必要。
Smart智富
2019/02/20
社會資源
精挑定期意外險 用小錢補足風險缺口
意外險無關性別、年齡、健康與否，保費依「職業風險類別」計算，共分為1～6類與拒保類，第1職業類別風險最低，例如內勤上班族，因此年繳保費也最便宜；而第6職業類別風險最高，如機師、空姐等，等級愈高，年繳保費也愈貴。
Smart智富
2019/02/19