熟齡閱讀
病症知識
關於更年期性交疼痛，滋潤陰道可以改善嗎？《鄭丞傑醫師的婦科診療室》
若是因為陰道乾燥，可使用潤滑劑，或尋求專業婦產科醫師協助，例如使用女性荷爾蒙（塗抹於陰道內），或進行陰道雷射，讓黏膜剝離與膠原蛋白再生，幫助陰道黏膜恢復正常厚度與滋潤度。
原水文化
2018/12/27
病症知識
更年期到底會持續多久？更年期真的較容易出現心血管疾病嗎－《鄭丞傑醫師的婦科診療室》
女性進入更年期後，卵巢功能衰退、女性荷爾蒙分泌減少，也會使得陰道上皮組織萎縮、變薄、皺摺變平、黏膜萎縮、陰部腺體分泌物變少，最明顯的症狀便是外陰部搔癢、白帶、陰道有灼熱感及出血等。
原水文化
2018/12/27
病症知識
你知道骨盆腔器官會「脫垂」嗎？骨盆腔鬆弛，有跡可循－《鄭丞傑醫師的婦科診療室》
像憋尿一樣縮緊骨盆底的肌肉，接著再慢慢放鬆，每次收縮5～10 秒，然後放鬆5～10秒，每天至少練習10分鐘，可以有效強化骨盆底肌群的強度與張力，改善漏尿、尿失禁、腹部下墜感等症狀，以及延緩骨盆底肌肉的鬆弛與老化。
原水文化
2018/12/27
樂活養生
卵巢保養好，女人不易老： 保養卵巢及輸卵管的方法－《鄭丞傑醫師的婦科診療室》
盡可能在35歲之前完成生育。如果想要凍卵，38歲之前為佳，35歲之前更好。
原水文化
2018/12/27
長期照護
【朱國鳳專欄】失智老媽從暴躁轉回慈祥，原來是有「魔法師們」的照顧與陪伴
失智症就像是「一場漫長的告別」。如果家屬懂得尋求專業居家照顧團隊的協助，在漫長的告別過程中，或許仍然能留下很多溫馨而珍貴的回憶吧！
前資深媒體人 朱國鳳
2018/12/26
樂活養生
假如我是真的失智...四、五十歲的年輕型失智者，這樣做能保留智力
如果確診是失智，徐文俊建議處於早期失智的患者，可以為自己安排學習的課程。他提醒，年輕型的失智症發病年齡約是四、五十歲，照顧上需要注意的地方，比起一般老年性失智患者只要求「被照顧好」更嚴苛。
資深醫藥記者 丁彥伶
2018/12/26
病症知識
卵巢癌診斷不易，有些婦女族群比較容易得到卵巢癌？《鄭丞傑醫師的婦科診療室》
卵巢排卵後，卵巢就會破洞受傷，需要修補，從初經來、開始排卵之後，直到停經為止，這樣的受傷及修補過程，大約會重複400次，排卵次數越多，修補的地方也越多，卵巢表面（表層上皮）的細胞異常增殖，就易形成卵巢癌。
原水文化
2018/12/26
病症知識
別再憋尿了！婦女憋尿容易尿道、陰道、泌尿道感染－《鄭丞傑醫師的婦科診療室》
要避免尿道炎就是不要憋尿，尤其是已經出現強烈尿意時，還繼續憋尿半小時，甚至1 小時，如此一來，尿道就感染了。尿道感染的速度是很快的，只要持續憋尿1 小時，幾乎都會造成尿道炎。
原水文化
2018/12/26
病症知識
私密處老化檢測：常穿緊身褲襪？作息不正常？每符合一項，私密年齡加3歲－《鄭丞傑醫師的婦科診療室》
不管是緊身褲、牛仔褲、窄裙或褲襪都會讓私密處的感染風險大增，例如陰道炎或尿路感染。另外，許多女性愛穿的丁字褲也因為會摩擦私密處，造成破皮，容易引起陰道感染。
原水文化
2018/12/26
病症知識
50歲女性請注意！私密處老化、心血管疾病風險增加 竟都與「女性荷爾蒙」有關－《鄭丞傑醫師的婦科診療》
女性荷爾蒙具有保護心血管的功能，女性在進入更年期後，高血壓、心臟病、心絞痛、中風等心血管疾病的風險之所以會慢慢增加，就是因為能夠保養心臟的女性荷爾蒙，在停經後，分泌減少了，少了它的保護，心血管疾病的風險就會增加。
原水文化
2018/12/26
長期照護
KTV、才藝教室、溫泉池......養老院變遊樂園，日本蒲公英介護所用「代幣制」讓老人重拾生活熱情
蒲公英介護所開始發行院內通用的「種子（Seed）貨幣」只要完成復健、日常活動或是配合檢查就可以獲得幾百元～幾千元不等的代幣。長輩們可以用自己賺到的代幣買喜歡的零食、糖果、飲料。
卡羅
2018/12/25
樂活養生
71歲的日本「紙芝居」演出家鈴木常勝，在臺灣撒下「紙芝居」的種子
二十幾年前我來臺灣講「紙芝居」，主要是想向偏鄉的小朋友介紹日本的兒童文化，去過南投霧社、綠島、蘭嶼......很多地方。一直到三、四年前，我才來到臺南。
林曉盈
2018/12/25