熟齡閱讀
樂活養生
我的晚年我做主！不靠孫兒，這些英國熟女們打造出自己的「慢活俱樂部」
在英國最近有了一個為 50 歲以上熟齡單身女性量身打造的「共居社區」New Ground，以 Co-housing 的概念，讓這些婆婆媽媽們住在一起互相照顧。「共居」的形式並不是與世隔絕的養老院或安養中心，因為社區的宗旨是以能夠「獨立自理」並能「互助共享」為概念，讓熟齡女性們能快樂、自由的享受老年生活。
女子學
2017/12/25
樂活養生
女性壽命創新高 首重退休醫療保險規畫
女性在長照方面的風險，不但有可能比男性長（因為比男性長壽），且發生機率或嚴重性（失能程度），都可能比男性為高。如此一來，有關長照方面的風險預防，也將是女性在投保時應該加重的項目之一。
好險網
2017/12/25
病症知識
腎不好、酷酷嗽 別喝楊桃湯！ 護腎功法有9招，教你健康過暖冬
冬天容易感冒，許多長輩都相信喝楊桃湯可以緩解咳嗽！但實際上，老人家腎功能退化，其實不適合喝楊桃湯，因為楊桃含高鉀，腎功能不佳者不宜外，楊桃還含有特別的神經毒性，有些人才吃一點，腎功能就整個被破壞。
資深醫藥記者 丁彥伶
2017/12/25
心靈加油站
邁入「晚秋」的中年Girl 請收好妳的少女心
我的編輯朋友有次提到，幾年前出版林青霞的書，這位已經超過五十幾的大美女突然說：「我們女孩子啊……」朋友突然一愣，顯然大美女仍有著少女心。
幸福熟齡
2017/12/25
心靈加油站
今天早上，我把先生送去了安養院......
黑貓靠在我肩上，眼淚濕了我的衣袖，邊哭邊述說著自己心中的掙扎，即使只將先生送去機構14天，她還是心如刀割，為自己的決定感到難過萬分。
新活藝術首席講師 Moony康思云
2017/12/25
社會資源
高齡化社會來臨 「小額終老保險」正夯
你知道什麼是「小額終老保險」嗎？和平常聽到的長照險有什麼不一樣呢？對投保條件差的弱勢族群、已超過一般壽險承保年齡的高齡族群及想減輕子女經濟負擔者，「小額終老保險」是一個可參考的選項喔！
好險網
2017/12/25
長期照護
請問物理治療師！長輩要泡澡，要用什麼輔具呢〈扶手篇〉？
浴室裡的光滑地磚跟濕氣是很容易造成老人家跌倒的原因，如果長輩要泡澡，有哪些輔具可以協助呢？除了先判定老人家自理能力的等級去選擇扶手：垂直式、水平式及Ｌ型，還有一些要注意的地方喔！
物理治療師 楊湘閔
2017/12/22
樂活養生
尿失禁有解了！男女通用 現在就起來做「凱格爾運動」
預防子宮脫垂、陰道鬆弛、尿失禁、早洩等等，男女老少都可以使用的凱格爾運動，又稱骨盆底收縮運動，並不是腹部的收縮運動，所以做這個運動時，可以用手摸自己的肚子，肚子應該不會有明顯的起伏，這樣做才是正確的喔。
愛長照編輯團隊
2017/12/22
長期照護
高背輪椅減壓效果好？兩種高背輪椅怎麼挑，物理治療師告訴你
兩種輪椅各有各自的優缺點，如果長輩雙腳僵硬，別人幫他彎也彎不彎，可以就不適合用可以翹的輪椅，因為髖關節的關節活動度受限。可以翹的輪椅在姿勢變換的時候產生的剪力比較少，但如果外出需要換尿布的時候，選擇可以躺的輪椅會比較方便。
物理治療師 邱顯傑
2017/12/22
新聞政策
臺南失智互助家園、老人受虐通報專線113、吞嚥健康操、腦疲勞影響憂鬱失智12/22【新聞彙整】
長期照顧將是未來嚴重的社會問題，少子化造成超高齡社會即將來臨，根據世界衛生組織推估，長期照護潛在需求約7~9年，國內研究台灣人一生中，需要被長期照顧時間約7.3年，男性平均6.4年，女性高達8.2年。值得注意的是壽險公會，公布106年上半年統計資料顯示，目前長照險有效契約件數59.2萬件，若對照台灣總人口數，計算出投保率只有百分之2.5。
愛長照編輯團隊
2017/12/22
新聞政策
臺南首間失智症互助家園，讓病友交流兼紓壓！還有「失智博物館」破除大眾迷思
臺南市失智人口約1萬886人，為了減輕失智症照顧家庭的壓力，並且把資源送到更多需要的人手中，臺南市政府在「臺南市無障礙之家」成立了首間失智互助家園，其中更打造「失智博物館專區」要破除民眾對失智症的誤解。
愛長照編輯團隊
2017/12/21
樂活養生
不要選擇沉默！發現老人受虐怎麼辦？趕快通報113保護專線
比起兒童受虐案件，老人受虐要更不容易讓旁人察覺、發現，如果你生活周遭有疑似老人家被虐待的情況發生，請不要覺得自己「多管閒事」而置之不理喔！
愛長照編輯團隊
2017/12/19