熟齡閱讀
樂活養生
「進一樣、出一樣！」懂得減法的人生，樂得輕鬆-《年輕不老，老得年輕：劉墉寫給中老年人的勵志處世書》
人年歲大了，都應該學習「減法的生活」，甚至從中年就衡量自己的體力、收入和老化的速度，逐步簡化。
我從很多年前就實行「減法的人生」，有朋友送禮，如果送兩包，為了不失禮，我會只收一包。而且如果連那包都用不著，就送給用得上的人。
愛長照編輯團隊
2016/11/22
樂活養生
活到老要幸福，還是得一些「小心機」-《年輕不老，老得年輕：劉墉寫給中老年人的勵志處世書》
懂得這個心理的老人，常用的方法是活著的時候緊緊攥在手上，可以讓子女知道自己有寶貝，但是絕不給任何一人。
於是孩子們個個捧著老爸老媽，有些兒女原先不孝順，自從娶了媳婦、嫁了老公，反而變孝順了。因為孩子雖然不懂，他另一半可懂：「你姐你妹老往媽那兒跑，搞不好，值錢東西都被他們騙走了。」
愛長照編輯團隊
2016/11/22
心靈加油站
悶著頭煩惱也沒用，坦然接受「無能為力的自己」-《面對死亡，我看見的幸福與遺憾》
起初，我為了「無論如何都想緩和患者的痛苦」，是以從緩和醫療、心理學、哲學、宗教等各種角度學習，但重回醫療現場時，那些學問卻無法解決一切。長時間陷入自己無能為力的痛苦中，最後才終於發現無能為力也很好。
愛長照編輯團隊
2016/11/22
長期照護
伊佳奇：阿茲海默氏症真是鋁惹的禍？
最近有關阿茲海默氏症的書即將出版，書名是《記憶的盡頭─解開老化與阿茲海默症之謎》 (The End of Memory：A Natural History of Aging and Alzheimer's)，其中就有一章節「真是鋁惹的禍？」，專門討論鋁與阿茲海默氏症間的關係。
伊佳奇
2016/11/21
長期照護
伊佳奇：該不該為極重度失智症長者插鼻胃管？
失智症長者到了極重度，認知功能缺損到已無法判斷什麼事可以做，什麼事不能做，他們對於排除任何不適的本能還是存在，拔管是失智症患者常有的行為。
那我們就來思考為什麼要裝鼻胃管？及是否有其他替代方案？分析裝置鼻胃管後是否對長者有益處？
伊佳奇
2016/11/21
長期照護
伊佳奇：莫到失語後 才後悔嫌他重覆言語
許多失智症長者都有類似行為，這是一種重覆言語，因為他們認知功能受損，短期記憶喪失，不記得剛剛講過的話，也不記得該講些什麼話，講出來的話都是他們最熟悉的內容，往往是社交上用語，或是長期關心家人常用的話語，所以他們不是故意要重覆這些言語，而是他們只記得這些言語。
伊佳奇
2016/11/21
長期照護
伊佳奇：碰到失智或失能，1500萬元退休金不夠用
依媒體與民間資產管理公司所作的調查，臺灣民眾認為退休金要1000~1500萬元，那民眾真要好好做好健康人生的規劃，確保遠離失智及失能，因為一旦進長期照護後，這些費用沒有商業保險來支付，就必須靠儲蓄的退休金準備，1000~1500萬元勢必不足以應付。
伊佳奇
2016/11/21
長期照護
伊佳奇：婆婆囤物塞爆家 該怎麼辦？
如果長者並未罹患或經醫師確診為失智症，有可能是精神醫學上所認定的「囤積症」患者。
1966年美國醫學論文已出現「囤積症（hoarding）」的相關研究。兩年前，美國精神醫學學會新版診斷與統計手冊當中，正式將「囤積症」定義為需要治療的心理障礙，「囤積症」是失智症及強迫症的症狀之一，患者不只將垃圾當寶，還把雜物堆滿整屋子，影響全家人。
伊佳奇
2016/11/21
心靈加油站
以家庭為焦點的悲傷治療
安寧團隊發展已漸趨完整和成熟，健保給付也已大幅提升，客觀條件已然形成，悲傷治療實有需要提升至以家庭為焦點的服務，並以充實技術面來達到讓病人與家屬「生死兩相安」的願望。
財團法人中華民國(台灣)安寧照顧基金會
2016/11/21
心靈加油站
幽谷伴行 趙可式為安寧志工開講
原來不僅非安寧的其他專科醫護人員對安寧療護認知不足，甚至在安寧病房服務多年的志工，對安寧療護也常是一知半解，卻任由這些錯誤知識與印象在社會上一再傳播；因此，她決定不辭辛苦，竭盡所能，親自為各地的安寧志工開講。
財團法人中華民國(台灣)安寧照顧基金會
2016/11/21
心靈加油站
照服員安寧經驗分享－從陪伴、照顧中找到成長力量
當了照服員之後，確實幫助自己成長很多，讓自己開始有了力量面對發生在自己親人身上的挑戰。
我有兩位未婚舅舅，他們的生命末期，即是由我頂替媽媽擔下照顧責任；因著照服員的背景和訓練，更懂得如何協助家裡的長輩。
財團法人中華民國(台灣)安寧照顧基金會
2016/11/21
心靈加油站
尊嚴治療：寫信給重要的人 讓痛苦變得可以承受－《面對死亡，我看見的幸福與遺憾》
「尊嚴治療」不只適用於生命末期來臨的人，對於承受巨大的痛苦，或無法肯定自我與人生的人，也具顯著效果。
哪些話若沒對重要的人說出來，會感到遺憾？或想再對他們說一次的又是什麼？
對於重要的人，你有什麼希望或夢想？
愛長照編輯團隊
2016/11/21