愛長照編輯團隊
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照護小秘書
心靈加油站
【中風康復故事】在澳洲中風的博士生：不放棄，利用中西醫持續復健
我在墨爾本接受的中風復健方式有兩個：其一就是語言治療，包括吞嚥和智商測驗（就是用好手好腳去做出語言治療師命令下的動作）；另外一個就是物理治療，目標是讓我上飛機的時候遵照機長的指示飛行。
2018/07/23
新聞政策
台灣引進「化妝療法」延緩失智、新北銀髮專屬APP生活更便利、銀髮族自製貼圖上架7/20【新聞彙整】
日本有種「化妝療法」，讓化了妝的長者，不但外表美麗，還能活化、刺激腦部，延緩失智衰退的症狀，現在這療法也在台灣出現，花蓮就有一名美容師志工，每個星期一次，免費到醫院日照中心，幫老人化妝、照相。
2018/07/20
樂活養生
給有慢性腰痛煩惱的人：臀部也有回春伸展操 －《遠離長照人生的奇蹟抬腰術》
患有慢性腰痛的人，大多是腰的下部（腰椎）疼痛，很多人誤以為是腰部的肌肉出問題。但是，原因不是腰部，而是因為臀部肌肉萎縮、僵硬的關係。
2018/07/18
樂活養生
回春力UP！輕鬆做股四頭肌的伸展操－《遠離長照人生的奇蹟抬腰術》
若因為怕痛就不伸展身體，肌肉會漸漸萎縮、僵硬，疼痛症狀也會更強烈。為了避免罹患退化性膝關節炎和退化性髖關節炎，建議膝蓋與髖關節疼痛、無法跪坐的人，可進行第一一八頁的躺睡篇來舒緩股四頭肌。
2018/07/18
樂活養生
防止骨頭老化、預防骨質疏鬆症 維持現有的骨量很重要－《遠離長照人生的奇蹟抬腰術》
除了做「回春抬腰體操」之外，著重飲食的營養均衡也很重要。若蛋白質不足，不僅免疫力會降低、容易感到疲累，也容易貧血、腦出血，甚至有可能罹患心臟病、結核病和肺炎等各式各樣的病。
2018/07/18
樂活養生
不要被長照！為了預防肌力衰弱，肌肉訓練不可或缺－《遠離長照人生的奇蹟抬腰術》
一般來說，成為高齡者後，會從白肌開始減少，漸漸喪失發揮爆發力的能力，活動的速度也會變得比較慢。因此，成為中高齡者後，重點在於不要讓白肌變少。想要預防肌肉變少，唯有透過運動來鍛鍊肌肉才行。不過人們大多期望能更有效率地鍛鍊肌肉。
2018/07/18
心靈加油站
我的人生還有機會翻盤嗎？找尋自己的生命活水－《好好存在》
堅定地告訴自己，就是要好好過活，這樣堅定的意志，對於千變萬化的外在環境適應，對於自己情緒起落的安頓，就會像一盞明燈一樣，幫助我們抒解眼前困境。
2018/07/17
心靈加油站
悲傷需要治療嗎？尊重、接納它，我們只要溫柔陪伴－《好好存在》
悲傷者會慢慢看見自己的生命在呼喚他的注意，也終會看見周圍很多生命在對他招手。
2018/07/17
心靈加油站
無法愛自己的人，有能力愛他人嗎？「高峰經驗」療傷止痛－《好好存在》
一個不快樂、無法愛自己的人，有能力愛他人嗎？ 我也清楚看見，當我憤怒、厭惡他者或自己時，我並不快樂，是受苦狀態，非常容易對無辜的家人發脾氣……
2018/07/17
心靈加油站
將「痛苦」當工具，以「受害者」角色為策略，會讓人離你越來越遠－《好好存在》
受傷時容易將相對人想像成惡人，強化與合理化自身的痛苦，讓對方更符合加害者形象，自己則成為完全無辜的受害者，因而不知不覺沉溺在痛苦中，將「痛苦」當工具，以「受害者」角色為策略，引發他人的同情與正義感，來攻擊相對人。
2018/07/17
新聞政策
中高齡就業服務法禁年齡歧視、台灣人普遍退休金準備不足、郵局安養中心十空間設床位7/13【新聞彙整】
《中高齡及高齡者就業法》草案內容，共計8個章45條文，其中明列「禁止年齡歧視」、「協助在職者穩定就業」、「促進失業者就業」、「支持退休者再就業」等；中華郵政昨證實，已盤點出南港郵局在內的10郵局有閒置空間，首波將由衛福部協助評估位於六都的郵局是否適合設住宿型長照機構。
2018/07/13
樂活養生
深入社區關懷您！照顧生活館「34巷Café」臺中開幕
「34巷Café」是西區第一家照顧生活館，將提供完整的長照諮詢及一案到底的陪伴服務。不只如此，未來照顧生活館將持續新增，預計規劃到30家。
2018/07/13