愛長照編輯團隊
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照護小秘書
樂活養生
為什麼會囤積物過量？原來是因為沒有安全感－《擁有越少，越幸福》
耶魯大學心理學教授指出，物質和提供支持的人際關係，都可以給人帶來安全感。不過這兩者也很容易失衡。那些內在充滿不安全感的人，比較容易會把心力和價值放在有形財產上。我假設這個事實反之亦然：那些過度重視有形財的人，比較不會在人與人的關係上花心力。
2017/12/31
樂活養生
整理生活就是整理人生，消除雜亂的九個原則－《擁有越少，越幸福》
一時懶散與拖延往往是造成家中雜亂堆積的兇手，例如太晚下定決心或者遺留一些小工作。可以用一個簡單的原則克服處理家務清潔時的惰性：如果一件事情只需要一到兩分鐘，就要立刻完成。丟垃圾、洗茶杯、整理遙控器或者把髒衣服放進洗衣籃。完成一件小工作，就可以預防雜亂堆積的發生。
2017/12/31
樂活養生
人生下半場試著「極簡主義」－讓你活得更有錢、更快樂、而且壓力更少－《擁有越少，越幸福》
我們傾向認為只要得到我們缺少的物品，那種不滿足的感覺就會消逝，然而正是此一想法讓我們不快樂。物質財產永遠不會令我們貪得無厭的心得到滿足，那也是為什麼我們總是不斷購物的原因。唯有打破這種不斷累積的循環，我們才能看出什麼東西會真正富足我們的生命。
2017/12/31
樂活養生
人生整理術：學會休息與放鬆，生命就該浪費在最有價值的事情上－《擁有越少，越幸福》
在現代社會裡，只要點一下滑鼠或者動動手指，我們就可以立刻進入數位世界。數位世界應有盡有，能夠滿足我們的好奇心。但是，如果我們的興趣太過廣泛，就沒有辦法培養特定領域的專長。賽內卡曾經說過：「大家都知道，如果一個人忙於處理太多事情，他就無法做好任何一件事。」
2017/12/31
新聞政策
友善中高齡城市大評比、長照心理照護計畫、澎湖行人「優先旗」、彰化「輔具得來速」12/29【新聞彙整】
縣市高齡政策衡量指標包括社交、教育、就業、交通等四大面向。高發會指出，這四項指標是針對65歲以上高齡者進行焦點團體訪談後，發現中高齡者最關心的施政面向包括社交場域完善度、樂齡教育豐富性、二度就業機會及交通運輸環境。
2017/12/28
社會資源
免奔波！社區藥局也能買輔具，彰化縣首創「輔具得來速」 還幫你申請補助款
為了減輕照顧的負擔，提高照顧的便利性，彰化縣在今年7月起，與彰化縣藥師公會、藥劑生公會合作，由社區藥局與醫療器材藥商共同推出了「輔具得來速」 服務。顧名思義，就是讓「買輔具」這件事，像去便利商店、速食店一樣快速方便。
2017/12/28
新聞政策
長輩防流感疫苗打了沒？北市6千劑免費流感疫苗，捷運站接種外籍看護也有保障！
家中長輩如果屬於需要人照顧的失能或失智者，得流感的同時有可能將病毒傳染給長時間相處的家庭照顧者或看護。照顧者若因感冒倒下，照顧壓力將會倍增！臺北市為了讓照顧家庭有萬全的防護，今年提供6千劑流感疫苗開放全民接種。
2017/12/26
病症知識
【中風緊急救援整理篇】人人都要收藏的錦囊妙計
從中風到要恢復健康，不是一個人的事，也不只是一個家庭的事，唯有社會連結成一個緊密互相支持的網絡，從中風前的預防，到中風後的復健，一起對抗它！全民平安保健康，對國家發展才是最重要的事。
2017/12/26
樂活養生
尿失禁有解了！男女通用 現在就起來做「凱格爾運動」
預防子宮脫垂、陰道鬆弛、尿失禁、早洩等等，男女老少都可以使用的凱格爾運動，又稱骨盆底收縮運動，並不是腹部的收縮運動，所以做這個運動時，可以用手摸自己的肚子，肚子應該不會有明顯的起伏，這樣做才是正確的喔。
2017/12/22
新聞政策
臺南失智互助家園、老人受虐通報專線113、吞嚥健康操、腦疲勞影響憂鬱失智12/22【新聞彙整】
長期照顧將是未來嚴重的社會問題，少子化造成超高齡社會即將來臨，根據世界衛生組織推估，長期照護潛在需求約7~9年，國內研究台灣人一生中，需要被長期照顧時間約7.3年，男性平均6.4年，女性高達8.2年。值得注意的是壽險公會，公布106年上半年統計資料顯示，目前長照險有效契約件數59.2萬件，若對照台灣總人口數，計算出投保率只有百分之2.5。
2017/12/22
新聞政策
臺南首間失智症互助家園，讓病友交流兼紓壓！還有「失智博物館」破除大眾迷思
臺南市失智人口約1萬886人，為了減輕失智症照顧家庭的壓力，並且把資源送到更多需要的人手中，臺南市政府在「臺南市無障礙之家」成立了首間失智互助家園，其中更打造「失智博物館專區」要破除民眾對失智症的誤解。
2017/12/21
樂活養生
不要選擇沉默！發現老人受虐怎麼辦？趕快通報113保護專線
比起兒童受虐案件，老人受虐要更不容易讓旁人察覺、發現，如果你生活周遭有疑似老人家被虐待的情況發生，請不要覺得自己「多管閒事」而置之不理喔！
2017/12/19