愛長照編輯團隊
愛長照編輯團隊
照護小秘書
社會資源
當愛來敲門－臺北市立聯合醫院推「全責照顧服務」協助您的家人身體照護
「全責照顧」是透過訓練完整的病房助理協助護理人員，提供住院病人身體上的照護，病人住院時所有照護由醫院提供，讓照顧家庭不必在家庭、醫院間往返奔波，也節省了僱用看護工的經濟負擔。
2017/12/19
樂活養生
預防跌倒危機，首先強化小腿肌肉－《坐著就能做！銀髮族瑜珈》
踮腳狀態的動作可以有效鍛鍊小腿的肌肉，將意識集中在肚子，便能加強身體的平衡感，不易搖晃。
2017/12/19
樂活養生
學會放鬆呼吸 就能預防失智症和憂鬱症－《坐著就能做！銀髮族瑜珈》
許多失智症患者發病的原因都是腦部萎縮，透過做深呼吸來穩定情緒,具有抑制壓力荷爾蒙的過度分泌和活化腦部的效果。如果是覺得坐著較吃力的人,可採取仰躺的姿勢。
2017/12/19
樂活養生
大聲吶喊強健臉部肌肉！預防好發於高齡者的誤嚥情況 － 《坐著就能做！銀髮族瑜珈》
隨著年紀增長，由於咀嚼食物的力量和吞食的力道都會變弱，因此容易發生誤嚥。建議在日常生活中就養成訓練臉部肌肉的習慣，可避免誤嚥狀況。
2017/12/19
樂活養生
你並非胡思亂想，心理師的溫暖與接納，讓你感覺被理解 -《好想找人說說話：與臨床心理師的話療之旅》
臨床心理師是醫院裡的職業聽話人，除了病患最需要的傾聽之外，還有更多的專業技巧可以協助，心理治療的目的在於培養一個人解決問題的能力，並在問題再度來臨前把自己準備好。
2017/12/19
樂活養生
繭居、孤獨死、精神疾病...社會問題來自生命困境的累積-《好想找人說說話：與臨床心理師的話療之旅》
不明所以的外界民眾，讓精障者與其家屬在臺灣更是舉步維艱，更要忍受汙名化的罪名與歧視，只有正確的資訊與對待，才能坦然面對自己與他人的問題，不再視心理問題為毒蛇猛獸，因為心的問題，不會因為不想看見而消失。
2017/12/18
樂活養生
覺得生病時，不用什麼問題都獨自面對，不用什麼都「靠自己」-《好想找人說說話：與臨床心理師的話療之旅》
「你不一定要『來這裡』解決問題，但一定要解決問題」，我總是苦口婆心的這樣勸說，不論是用藥還是心理晤談皆非萬能，它們只是方法之一，要緊的是自己想不想面對。
2017/12/18
樂活養生
別人沒有資格評論你的壓力，不讓壓力成為自殺的未爆彈-《好想找人說說話：與臨床心理師的話療之旅》
壓力的感受是主觀的，別人沒有資格評論你的壓力，並非經濟優渥、或工作穩定、家庭幸福的人生勝利組就不該有壓力。感受壓力、情緒不OK是一種警訊，提醒你要開始關照你的心情，別讓它生病了。
2017/12/18
心靈加油站
自我照護的急救方：十五個讓你振作起來的方法（下）
有件事超級、無比重要，那就是你不是永遠都有辦法完成你想做，或計劃要做的小事。如果你就是沒辦法洗澡或穿衣，那不是你的錯。待會兒再試就好，也可以明天再試。記住，對你自己有耐心一點、好一點。
2017/12/18
心靈加油站
自我照護的急救方：十五個讓你振作起來的方法（上）－《我的躁鬱人生不抓狂指南》
據說脫水的許多症狀都跟焦慮或憂鬱症發作時很像。你可能已經經歷頭昏眼花、天旋地轉、全身無力、心跳加速的情形，這些都會讓暈眩加重或引發暈眩本身。喝一些水吧！雖然，它不會讓你就此脫離地獄，但至少它可以減輕一些服藥的副作用。
2017/12/18
新聞政策
台南輕失智者有黑數、台灣物治所地圖版、獨居長輩意外急救系統、成大醫安寧居家照護12/15【新聞彙整】
衛生福利部106年失智照護服務計畫，今年5月起全台啟動、在各縣市設置「失智共同照護中心」，台南市由成大醫院失智症中心承接南市失智症整合照護服務任務，到11月已服務逾420位失智症病人及家屬，並辦理多場失智症社區衛教宣導，將失智症長照服務結合多元管道傳遞給有需要的家庭。
2017/12/15
心靈加油站
給正在中風復健途中的朋友們：「我想我是幸運的人，因為三大原因，讓我日漸康復」
我在香港和臺灣諮詢神經外科醫生時，他們都說，手術後的復原視個人情況而定，尤其我視力損傷以及未來復原的狀況，當初他們也都語帶保留地說：「視力只能自己好轉，無法經由訓練改善。沒」想到，針灸真的對我帶來很大的幫助。
2017/12/14