整理生活就是整理人生，消除雜亂的九個原則－《擁有越少，越幸福》

一時懶散與拖延往往是造成家中雜亂堆積的兇手，例如太晚下定決心或者遺留一些小工作。可以用一個簡單的原則克服處理家務清潔時的惰性：如果一件事情只需要一到兩分鐘，就要立刻完成。丟垃圾、洗茶杯、整理遙控器或者把髒衣服放進洗衣籃。完成一件小工作，就可以預防雜亂堆積的發生。

愛長照編輯團隊

2017/12/31

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作者／約書亞．貝克

有些人因為家中的雜亂物品而開始仰賴收納箱與其他整理工具。我在第二章討論過一些錯誤的觀念，這種誤解非常相似，以為整理物品就能夠解決核心問題。這些人認為，只要清理雜亂的環境，把物品歸位，就能妥善處理家中的環境問題。

但是，整理物品根本沒有辦法解決家庭環境造成的負擔。我們必須採用極簡生活──確實減少家中的物品數量，才能去蕪存菁。

然而，一旦家庭環境按照你的期待極簡化之後，整理物品反而可以保持良好的極簡生活風格。

祕訣在於把整理物品整合到日常生活的步調裡，杜絕雜亂堆積再度出現的可能性。你會開始發現，整理物品變得非常輕鬆，不會造成負擔。畢竟，假如你已經完成了家庭環境極簡化，不需要丟掉其他東西。所有的物品都有存在價值和歸屬。

▍ 消滅雜亂的九個原則

1. 每天整理床鋪

雜亂會蔓延，臥室就是最好的例證。床通常是臥室的重點，如果睡醒之後不整理床鋪，周遭很容易變得雜亂。整理臥室的第一步，也是最重要的一步，就是整理床鋪。消滅雜亂的日常生活第一步，也是最重要的一步，就是每天早上整理床鋪。

(圖片來源：Photo by huyen. on Unsplash)

2. 用餐後立刻洗碗

手洗有時會比用洗碗機更快。這個洗滌原則適用於杯子、早餐和晚餐使用的碗盤，以及銀製餐具。如果用餐之後立刻洗滌，幾乎不會占用什麼時間。

假如真的沒有辦法立刻手洗，用餐完畢之後，一定要馬上將餐具放入洗碗機。沒有人喜歡走進廚房時，發現餐盤堆積在洗手檯或流理檯，這樣也會減少用餐的樂趣。

3. 每天要把資源回收與垃圾丟好丟滿

善用收垃圾與資源回收的日子，把垃圾桶與資源回收箱裝滿。收拾閣樓的垃圾、玩具房裡壞掉的玩具，清理打翻的食物或者辦公室的廢棄文件，有什麼就收什麼，再把打包好的垃圾丟到集中垃圾桶。你很快就會領略其中要領，甚至很期待收垃圾的日子（好吧，我可能太誇張了）。

4. 衣帽架永遠都要預留一些空間

外套、鞋子和外出服之所以會散落在家中各處不是沒有原因。衣帽架過於擁擠，所以收納變得相當困難。務必保持衣帽架附近的整齊，衣帽架本身也要留有空間，家人的衣櫃也是同樣的道理，才能夠迅速收拾或拿取衣物。

5. 保持檯面和桌面整齊

廚房流理檯、浴室洗手檯、臥室梳妝檯、茶几桌面和書桌都很容易自然而然地累積雜亂物品。收拾小型廚房用品、桌面上的零錢、整理各式收據發票、整齊收納盥洗用品，務必注意而且隨時都要保持家中所有檯面與桌面的整齊。

(圖片來源：Photo by Jeff Sheldon on Unsplash)

6. 只需要一到兩分鐘的小工作，一定要立刻做完

一時懶散與拖延往往是造成家中雜亂堆積的兇手，例如太晚下定決心或者遺留一些小工作。讀者可以用一個簡單的原則克服處理家務清潔時的惰性：如果一件事情只需要一到兩分鐘，就要立刻完成。丟垃圾、洗茶杯、整理遙控器或者把髒衣服放進洗衣籃。完成一件小工作，就可以預防雜亂堆積的發生。

7. 讀完報章雜誌之後，立刻處理

讀到一篇很棒的食譜嗎？立刻整理或剪貼，存放到你的食譜資料夾，隨後立刻回收報章雜誌。看到一篇文章很不錯，你的先生會非常喜歡，同樣剪貼下來之後，回收用不到的部分。看到很棒的折價券？剪下來，剩下的報紙要立刻回收。累積報章雜誌一點用處都沒有，只會造成房間的擁擠堆積。

→ 立刻把垃圾郵件放進資源回收桶

小心注意如潮水般襲來的垃圾郵件。在郵箱附近放好資源回收桶，可以立刻處理，不要把垃圾郵件放在家中任何一張桌面上。除此之外，還有另外一個好處，因為你接觸的廣告垃圾郵件越少，所以不容易被影響而購買物品。

8. 立刻處理衣物

從前，我也是「衣服丟到地板上」的類型。現在我只要脫下衣服，就會立刻分類處理。髒衣服丟進洗衣籃，乾淨的衣服掛回去，或者折好放進抽屜裡，就這麼簡單。

9. 晚上要把東西歸位

要求孩子在睡前把玩具歸位，而你也要盡責放好自己的物品。只需環顧家中，收拾尚未歸位的物品並且放回去就行了。每天晚上都要做到，不能偷懶，這個習慣會讓你以後可以在清爽、乾淨而整齊的家庭環境裡開始每一天的生活。