長輩跌倒別輕忽！一起來改善9危險因子

正所謂一失足成千古恨，家中老人若常發生跌倒，千萬別當作是意外，許多造成跌倒的危險因子其實可以被預防或處理。

Uho優活健康網

2018/08/10

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優活健康網新聞部／綜合報導

關於家中長輩發生跌倒這件事情，許多人可能習以為常，認為是長輩不小心才跌倒，沒什麼值得大驚小怪的。

跌倒雖然常見，但背後往往代表著高齡長者有更深層的問題。若忽略不理，日後跌倒伴隨的併發症將造成身體傷害、失能、住院甚至是死亡風險，也為長者心理帶來負面影響，增加家人照顧的負擔。

▍長者跌倒嚴重可能臥床、失能

根據台灣統計60歲以上老人年平均跌倒發生率約15至34%，隨著長者年齡增長，跌倒危險性更逐年升高。跌倒所帶來的常見傷害可大可小，輕則皮肉損傷，嚴重者甚至因而臥床、失能或者住院、死亡。

衛生福利部桃園醫院家醫科醫師洪政豪說明，可將造成跌倒的風險因子分為內在外在因素2大類去探討。

內在因素泛指與高齡長者身體狀況相關的因子，如

(1) 老化導致平衡感變差、
(2) 下肢力量減退所造成的步態不穩、
(3) 心肺功能的衰退及
(4) 各類型急慢性疾病都讓老人的跌倒風險提高。

外在因子則指身體因素以外的因子，包含

(5) 多重藥物的使用
(6) 不熟悉的環境
(7) 昏暗燈光
(8) 不合適足部鞋具
(9) 不正確的輔具選擇

(圖片來源：pexels)

▍分析許多危險因子　可被預防或處理

洪政豪醫師提醒，現實生活中，高齡長者的跌倒意外很少由單一原因所造成，家屬應盡可能詳細把長輩跌倒時的資訊記錄下來，包括跌倒時正在從事的行動、是否失去意識、失去意識時間多長、有無在場目擊者、有無外傷及行動能力的喪失、是否有頭部撞擊、發生跌倒的時間與場所等資訊，轉呈給醫療工作人員做鑑別診斷。

正所謂一失足成千古恨，家中老人若常發生跌倒，千萬別當作是意外，許多造成跌倒的危險因子其實可以被預防或處理。

考量跌倒及相關併發症可能對長者或整個家庭帶來的傷害不可輕忽，應該轉介相關醫療專業人士進行跌倒風險因子的評估與檢視，並且進行後續介入，才能防範於未然。

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